如何數胎動呢？胎動是衡量胎兒發育的方法之一， 准媽媽要學會正確的數胎動， 以此瞭解胎兒發育狀況。 今天小編就要來教大家如何數胎動以及胎動頻率變化。
如何數胎動
每日找閒置時間測量胎動次數：孕婦自懷孕的第28周起， 每天找閒置時間（建議晚餐後， 因為此時胎動較頻繁）， 采左側臥姿勢， 記錄10次胎動所需的時間；若小於120分鐘， 表示胎動次數沒有異常， 但如果沒有感覺到胎動， 或10次胎動的所需時間大於2小時， 應該儘快地找醫師做進一步的檢查。
計算固定時間內的胎動次數：准媽媽每天分別在早上、中午、晚上各利用一個小時的時間測量胎動，
白天測量胎動次數：最簡單的方法， 即准媽媽在白天測得10次胎動， 就可以安心了。
那麼， 胎動頻率變化是怎樣的呢？
胎動頻率變化
通常來說， 准媽媽妊娠32周時， 胎動最頻繁。 隨著懷孕月份的增加， 因為胎兒慢慢長大， 子宮內可以供他活動的空間會越來越少， 因此他的胎動也就會減少一些， 沒有以前那樣頻繁。
而且， 每個胎兒都有自己的“生物鐘”， 晝夜之間胎動次數也不盡相同， 一般早晨活動最少， 中午以後逐漸增加。 晚6點至10點胎動活躍。 大多數胎兒是在媽媽吃完飯後胎動比較頻繁， 因為那時媽媽體內血糖含量增加， 寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，
第一次當准媽媽的你， 是否學會了數胎動呢？
