腮腺炎是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸傳染病， 是兒童和青少年中常見的呼吸道傳染病， 成人中也有發病， 由腮腺炎病病毒所引起。 下面我們來介紹一下腮腺炎病人適宜做什麼運動。
專家建議， 對於腮腺炎患者來說最好避免劇烈的運動。 多臥床休息， 注意飲食規律為好， 避免吃酸性食物。
腮腺炎護理的辦法：
一、居室應空氣流通。 冬季可定時開窗通風， 同時要注意保暖。
二、應臥床休息， 直至腫脹完全消退。
三、飲食以流質或半流質為宜， 以減少咀嚼引起疼痛， 忌食酸性食物， 以免流涎增多加重疼痛。
四、注意口腔衛生。 可用朵貝爾溶液或淡鹽水漱口， 一日3～4次。
五、腮腺腫脹部位可用冷敷以減輕疼痛， 也可外敷一些清熱解毒的中藥。
六、患兒的食具應煮沸消毒， 玩具、書本等可在太陽下曝曬半小時。
七、如發現有頻繁嘔吐、嗜睡、神志不清或上腹部疼痛、睾丸腫痛， 應及時到醫院就診。
護理患流行性腮腺炎的小兒時一定要注意讓小兒適當的休息。 患流腮的小兒， 不論病情輕重， 均應臥床休息5-9天。 因為良好的休息是減少併發多臟器損害的有效手段之一。
在急性期， 應吃含維生素多的流質、半流質飲食， 呼吃酸、辣刺激性食物及不容易消化的多脂類食品。 避免過飽， 以免併發胰腺炎。 若懷疑胰腺炎時， 可進食乳品及蔬菜水果。
