每個爸爸媽媽都希望寶寶能夠聰明， 懷孕後便開始進行胎教， 甚至已經開始為寶寶物識各種早教班和早教中心。 爸媽們希望培養高IQ寶寶的心情小編能夠理解， 不過除了教育， 大家也忘記給寶寶打好基礎。 想要寶寶IQ高， 孕期就要注意補充能夠促進胎兒腦部發育的營養。
孕期營養補充法則
1。 少疊加
有些媽媽知道孕期對營養的需求量特別大， 擔心寶寶不夠營養， 喝孕婦奶粉之余還服用全面營養素， 覺得這樣才能足量補充營養。 不過媽媽們需要知道過猶不及， 過量補充營養不僅沒有益處， 反而對身體和胎兒有害。
2。 多互補
在補充營養時， 媽媽可以有針對性地補充。 孕婦奶粉和全面營養素只選擇其中一樣， 然後再懷孕各個階段再針對性地補充營養
發現懷孕， 補葉酸為高IQ打基礎
在孕期中， 需要額外補充葉酸的時間短但作用極其重要。 在懷孕前三個月中， 補充足夠的葉酸可以避免胎兒神經管發育缺憾， 從而降低裂腦兒、無腦兒的發生機會。 除此之外， 雲媽媽們補充葉酸， 還可以預防寶寶體重過輕、早產和兔唇等其他先天性畸形。
4個月後：寶寶聰明要用鋅
准媽媽如果缺鋅， 就會影響胎兒在母體中的生長發育， 會使胎兒腦部、心臟等重要器官發育不良， 導致胎兒腦細胞分化異常， 腦細胞總數減少。 缺鋅影響的不單單是胎兒，
5個月後：腦黃金DHA不可缺
DHA因為其對腦部發育的重要性而被稱為腦黃金， 它能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。 尤其胎兒滿 5 個月後， 如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激， 會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突。 由於DHA無法在人體中合成， 孕媽媽在這個時候就需要注意補充DHA了。
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