微波爐對當今快節奏的生活有著不小的貢獻， 你可以用它來烹調食物、快速解凍、加熱食物甚至可以代替烤箱烘烤蛋糕。 但是微波爐的危害應該更引起我們關注。
1微波食品產生致癌化合物。
曾有研究表明， 微波過的肉類會產生致癌物；牛奶、水果、麥片中的氨基酸也會在微波後轉化為致癌物；蔬菜中的植物生物鹼同樣會在微波後轉化成致癌物危害我們健康。
2食物營養嚴重流失。
微波爐烹煮的食物會使蔬菜中的礦物質、維生素及營養成分極大的減少， 或轉變成致癌物。
3身體會暗中產生一定的變化。
如荷爾蒙失調， 淋巴和消化系統紊亂， 血液和免疫力異常， 情緒低落、記憶退化， 永久性腦損傷， 甚至還會引發心臟病。
4所加熱的食物禁忌
用微波爐最好不要油炸食品， 因為高溫會使油光飛濺， 導致火災發生， 如果萬一爐內起火， 千萬不要打開微波爐的門， 應先切斷電源， 等火熄滅後再打開門。 另外， 烹煮帶殼的食物時， 應先將殼刺破， 以免引起爆炸。
5擺放位置的誤區
由於微波爐具有輻射， 因此不要把它放在臥室， 應儘量放在通風的地方。 並且還要和電視機、收音機離開一定的距離， 否則會影響視聽效果。
開啟微爐後， 最好與它保持1米的距離， 不要用眼睛直視。 否則會引起頭暈、目眩、乏力、消瘦、脫髮等症狀。
由於微波爐具有輻射， 因此不要把它放在臥室， 應儘量放在通風的地方。 並且還要和電視機、收音機離開一定的距離， 否則會影響視聽效果。
開啟微爐後， 最好與它保持1米的距離， 不要用眼睛直視。 否則會引起頭暈、目眩、乏力、消瘦、脫髮等症狀。
