在我們的日常生活中， 喝酒特別的普遍， 如果飲酒適當是不會對身體造成大的危害的， 反而如果飲酒過量， 就會導致一系列的疾病出現， 而酒精肝就是由於飲酒過量而引起的肝臟疾病， 所以瞭解酒精肝的具體的護理方法， 能夠幫助酒精肝患者早日康復， 想知道護理酒精肝的關鍵是什麼嗎?
1、休息
酒精肝的患者要注意休息， 做到起居有節， 勞逸適量。 根據病情的不同階段掌握動靜結合的關係， 急性期應採取“以靜為主， 靜中有動”的原則， 以休息為主， 限制過多的活動。 穩定期應採取“動靜結合， 動靜適度”的原則，
2、鍛煉
平時鍛煉身體， 能夠增強體質， 減少或防止疾病的發生。 在疾病過程中， 應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同， 選擇適當的鍛煉方法。
3、戒酒
酒精肝的護理我們必須要做到戒酒， 飲酒可導致多種疾病的發生， 而尤其以傷害肝臟為甚， 是酒精肝的根本原因， 故而在疾病的治療過程中及疾病康復後， 必須絕對禁止飲酒。 在臨床上， 因不能戒酒使疾病復發以及病情惡化的情況， 也不少見， 應引以為戒。 若能徹底戒酒， 消除病因， 則可提高治療效果， 同時這樣護理起來才是最有效的。
4、飲食
應多食素食、宜清淡， 忌油膩， 富營養， 易消化為原則， 少食多餐， 禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。 食鹽有凝滯助水之弊， 因而對酒膨者， 應給與低鹽、少鹽飲食。 有出血傾向者， 更應忌酒、煙及辛熱炙搏之品;濕濁之征明顯者， 肥甘油膩尤當所忌;若出現精神障礙， 神識不清者， 應嚴格控制肉食， 供應新鮮流質食物。
5、情志
肝膽之病， 易於郁滯， 應以疏泄條暢為佳。 若情戀不暢， 精神抑鬱， 則使氣機逆亂， 陰陽失調.誘發或加重疾病症狀。 應幫助病人克服和消除惱怒， 憂鬱、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒， 樹立與疾病治療的信心， 促進疾病的康復。
要想治癒酒精肝， 就需要治療和護理的雙結合， 不要有過於沉重的心理壓力和負擔， 要注意勞逸結合，
對於酒精肝患者， 治療和護理同樣重要， 而有的時候護理起著決定性的作用， 大家一定要戒煙忌酒， 遠離酒精， 同時要鍛煉好自己的身體， 增強個人的抵抗力， 能夠很好地戰勝疾病， 避免酒精肝帶來的嚴重威脅。 大家為了自己能夠有一個健康的身體， 保護好自己的肝臟而努力吧。
