夏天的傍晚還是比較涼爽的， 在屋裡憋了一天的人們總是喜歡出來活動活動， 打打球、跳跳舞、跑跑步……但一不小心， 也會有人發生輕微的腕、踝關節扭傷。
這時候， 人們通常會拿出家裡備的活血化淤、消腫止痛的藥物， 如正紅花油， 馬上對扭傷處進行塗抹。 不成想， 塗抹完後沒多久， 扭傷的地方腫脹的更厲害了！
這是因為在損傷的急性期(24小時內)， 皮下軟組織周圍的小血管會發生破裂， 此時如果使用正紅花油等活血化淤的藥物外用塗抹揉搓， 就會加重局部的血液滲出， 從而使腫脹加重。
那麼， 如何正確處理扭傷呢？
在扭傷的急性期， 可以使用毛巾包一些冰塊， 對扭傷處進行局部冷敷， 避免過多活動， 嚴禁熱敷、揉搓及塗抹活血化淤藥物；
急性期過後(24小時後)， 扭傷局部會進入血腫吸收和組織修復期， 這時才可以使用正紅花油等活血化淤藥物， 每天塗抹患處4—6次。
不過， 若扭傷處皮膚出現破潰， 則不要使用正紅花油；使用後皮膚發生過敏者， 也應立即停止使用。
最後， 大多數輕微扭傷者經過上述治療， 再配合扭傷局部適當的休息， 一般一周後即可痊癒， 但用藥三天症狀仍然沒有緩解者， 應立即去醫院就診。
