有效預防寶寶長痱子的好方法

痱子是皮膚上汗腺開口部位的輕度炎症， 是因天氣炎熱、出汗多、汗液蒸發不暢、汗腺口堵塞而導致的。 嬰幼兒皮膚嬌嫩， 汗腺發育和通過汗液蒸發調解體溫的功能較成年人差， 汗液不易排出和蒸發， 因此容易生痱子。
有效預防寶寶長痱子的辦法： 
1.保持皮膚清潔和乾燥。 無論是洗澡之後還是運動過後， 都要記得給寶寶擦汗， 因為有汗的地方最容易長痱子。
2.空調去暑氣。 悶熱的天氣， 家裡可以將空調保持在26℃左右的溫度， 濕度別超過60%， 睡覺的地方一定要保持通風。
3.勤洗澡勤換衣。 如果痱子長在身上， 就應常給寶寶洗澡， 勤換衣物。 洗澡最好用溫水， 並且不要用肥皂、浴液， 以減少對寶寶皮膚的刺激。
4.衣物選取寬鬆一點的。 在選擇服裝時應以輕薄、柔軟、寬大一些為宜， 最好是吸水的純棉織物， 以減少衣服對寶寶皮膚的刺激， 同時還有利於散發身體的熱量。
5.避免與成人長時間進行皮膚接觸。 對於不會走路的孩子， 父母不要整天抱著， 抱時最好用一塊毛巾搭在胳膊與寶寶的屁股之間， 避免皮膚直接接觸， 最好在涼爽通風的地方鋪一張席子， 讓孩子自由自在地玩耍。
6.飲食以清涼清淡為宜。 多給寶寶喂水， 還可以自製一些如西瓜汁、綠豆湯、冬瓜湯等清涼食物。 要讓寶寶多吃青菜和瓜果， 這樣既可以消夏解暑， 又可以補充水分及維生素， 增加涼爽感。
在防治寶寶長痱子的過程中， 年輕的爸爸媽媽們普遍關心的話題還包括“祛痱產品”的選擇以及使用上。
目前， 一般市面上專供嬰幼兒使用的痱子粉、痱子水、花露水等， 能起到一定的預防作用， 但使用時是有講究的。 痱子粉不能塗抹太厚， 痱子露、痱子水最好稀釋後再用， 使用時要儘量避開寶寶的眼、口、鼻、外☆禁☆陰等部位。 有些寶寶會對痱子粉敏感， 尤其是使用時會弄得空氣中都彌漫著粉末， 令寶寶難以呼吸， 嚴重者甚至會引發呼吸困難。 痱子粉和汗水混合後易結成塊狀顆粒， 在幼嫩的皮膚上不斷摩擦， 反而容易損傷皮膚。