孩子不上火的七個辦法

導讀： 小寶貝“上火”是很常見的， 如嘴角潰爛、腹痛還有大便秘結， 雖然不是大病， 可是也會影響孩子的生長發育， 尤其天氣乾燥、炎熱， 都會不約而同引起“上火”。 遇到這種情況， 媽媽可不要著急。 看看下面指導有沒有幫助。
中醫認為：小兒脾胃功能尚不健全， 而生長發育迅速， 所需營養物質較多， 加之飲食不知自節， 故易內傷飲食而上火， 導致口角起皰或便秘等症。
“上火”的三大常見症狀
“吃不進”
孩子不肯吃飯， 煩燥不安， 甚至不願進水， 訴說口腔疼痛；起病時有發燒， 多數為高燒， 在口腔內可見單個或成簇的小皰疹， 周圍有紅暈， 破潰後易形成潰瘍， 有黃白色纖維素分泌物覆蓋。 口唇、舌及頰黏膜均可見到大小不等的皰疹和糜爛或潰瘍。
“受不了”
孩子胃腸功能紊亂， 訴說腹部飽脹不適， 或腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀。
“拉不出”
孩子大便秘結， 每隔3～7天排便一次。 大便硬結而量少， 呈粟粒狀， 排便過程延長或排便困難；寶寶眼屎多， 頭面部長紅色疹子。
不“上火”的七個辦法
1、嬰兒出生後最好給予母乳餵養並保證足夠的母乳量。 因為母乳是嬰兒最理想的食物， 既含有豐富的營養物質， 又不會“上火”。
2、採用人工餵養的寶寶， 可在牛奶中加些奶糕， 並多喂些水果汁；半歲以上的孩子應該攝入含纖維素多的食物(如新鮮蔬菜水果)， 每天多喂開水。 對母乳不足嬰兒應及時添加牛奶， 而不是潤腸通便；增加穀類食物和纖維素， 食物性便秘即可治癒。
3、從小培養孩子養成良好的進食習慣和排便習慣， 不挑食、不偏食、每天定時排便1～2次;
4、平時注意控制孩子的零食， 儘量少給孩子購買“上火”食物， (如油炸和紅燒食物等)。 學齡前兒童少吃帶果殼的食物(如炒瓜子或花生等)， 鼓勵孩子多吃蔬菜和水果， 夏天不讓孩子猛喝冷飲。
5、對已患有慢性便秘的人工餵養兒可將奶粉沖稀一些， 同時增加糖量， 每100毫升牛奶中加糖10克(正常情況下， 每100毫升牛奶中加糖8克)。 可以每天喂1～2根香蕉或者每天早晨喝點蜂蜜水， 每次不少於50毫升， 溫開水送服。
6、在炎熱季節， 可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯， 給較大幼兒適當吃些冷飲， 如霜淇淋、雪糕等。 此外， 服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑、荷葉、紫蘇、荸薺等， 不僅可以清熱降火， 又可補脾養胃。
7、如孩子患上皰疹性口炎或潰瘍性口炎， 須及早看醫生。
安全提示
嬰幼兒便秘可能是某些疾病如先天性巨結腸、腸道畸形等的早期信號， 只有專科醫生容易識別。 藥物對症治療僅在孩子便秘多日、排便困難時臨時運用。 家長可在兒科醫生指導下， 選用潤腸通便藥如開塞露、甘油栓和肥皂條塞肛；也可選用中藥潘瀉葉適量泡開水， 給孩子喂服。