要說起放屁, 大部分人都會覺得挺尷尬。 可畢竟, 這是一種正常的反應, 有其生理意義, 因而, 我們不僅要正視它, 還應該學會“辨別”它。
放屁是人體調節氣機和協調臟腑機能的一種外在表現。 如放屁失調或長時間不放屁, 會影響新陳代謝, 容易發生腹脹和胃腸道疾病, 也有可能導致臉上粉刺和雀斑, 引起皮膚乾燥、粗糙等問題。 放屁是人的正常生理現象, 但是如果一天放屁的次數太多, 就說明你的健康有問題該警惕了。 研究表示, 一天裡最好放屁的次數不超過十次。
引起這種現象的原因很多, 可主要分為兩大塊:
其一是由於飲食的關係。 若人體攝入過多的酸性食物, 如豆製品、花生等, 或一些通便的食物, 就會在代謝中產生過多的氣體, 引起放屁多的現象。 特別是豆類食物, 因為人體缺乏必要的酶來充分消化豆類中的多糖, 因此就會釋放出這個“大規模的殺傷武器”。 如果沒有吃這些食物, 而出現放屁過多的現象, 則可能是消化系統出了問題, 如胃炎、腸炎等。
其二就是口腔做吞咽動作時所咽下去的氣體。 尤其是一些吃飯時愛說話的人, 就會在吞咽食物的過程中比少說或不說話的人咽下去更多的氣體, 所以古人雲“食不言”, 確實有一定的道理。
放屁太臭當心腸炎和腸癌
一般的屁是不會特別臭的。 而屁之所以會臭,
總不放屁說明腸代謝減慢
有些人會說:“我不放屁總好了吧。 ”其實不放屁未必是好事, 正常放屁的人還要比不放屁的人健康。 尤其是人們大魚大肉吃多了, 運動量卻少了, 整天久坐都會引起便秘、腹脹、腹痛等病症, 從而減少放屁或者乾脆就不放屁了。
忍著不放能造成慢性中毒
很多人在公眾場合為了不失體面, 寧願憋紅了臉也絕不松那一口“氣”。