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一天吃幾個蘋果對身體最好
一天吃幾個蘋果最好蘋果的常識 蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物,落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質和維生素,為人們最常食用的水果之一。蘋果是世界四大水果(蘋果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠。蘋果通常為紅色,...
2016-04-25 -
每日吃一個蘋果的理由
1個不大不小的蘋果只含60~100千卡熱量,不含脂肪也不含鈉。 因此,首先蘋果是MM瘦身選用的良方。蘋果減肥,只需3日即可減肥,許多人尤其是那些採取多種方法仍未取得效果的人們可能會認為是天方夜...
2010-07-07 -
它竟然是水果中的“藥王” 吃1個頂10個蘋果
百香果,又稱西番蓮,雞蛋果 。因香味具百果之氣而取此名。吃它有你想不到的8大功效……你吃過這種果子嗎?它含132種芳香物,從拉美風行至亞洲,被稱為“果汁之王”,有人做過不精確的統計: 1個它的維...
2017-02-08 -
放個蘋果土豆不發芽 教你用飲食替代冰箱
還在用冰箱保存食物?你OUT了1塑膠袋換紙袋,蘑菇不易變黏。保存蘑菇最怕受潮,放在冰箱裡的蘑菇很容易受潮變得黏糊糊的。不過將蘑菇保存在硬紙袋中,可以很好地解決蘑菇變質問題。塑膠袋裝蘑菇,容易導致水分...
2014-10-30 -
每天一個蘋果一年後人竟變成這樣
每天一個蘋果一年後人竟變成這樣波蘭科研人員最新研究表明,經常吃蘋果或能降低患結直腸癌風險。研究結果刊登在最新一期《歐洲癌症預防雜誌》上。研究小組對592名結直腸癌患者和同一家醫院中未患結直腸癌的76...
2016-10-26 -
每日一個蘋果可防癌 八種食物是長壽法寶
八種食物是長壽法寶1大白菜冬天萬物凋零,白菜卻仍如同松樹一樣青翠,受到人們普遍歡迎。在中醫看來,白菜可以退燒解熱、止咳化痰。現代科學發現,白菜的營養價值高,種類多,一年四季都能吃到,是最熱門的抗癌明...
2015-04-01 -
夏季每天一個蘋果 5大保健功效
夏天是一個需要保健身體的季節,食用蘋果對於保健身體好處極多,一些常見的疾病,通過食用蘋果能夠很好的治療,下面就瞭解一下,在夏天吃蘋果能夠治療哪些常見疾病。蘋果都有哪些營養成分和效果?1、維生素C:蘋...
2016-08-10 -
每天吃一個蘋果,60歲以後血管竟不會堵?
蘋果楂棗粥 做法:蘋果1個(約300~400克),山楂(幹品)15克,大棗10枚,粳米150克。蘋果洗淨,去皮核切碎,與淘洗乾淨的山楂、大棗、粳米一起,加水煮成粥即可。具有補虛健脾、除淤消...
2016-06-29 -
每天一個蘋果 醫生遠離你
俗話說得好“每天吃個一個蘋果,醫生遠離我”!這可不是順口溜,的確是有科學依據的。每天吃個蘋果可以讓你受益匪淺,下面來看看每天吃蘋果的五大原因吧: 1.預防癌症:很多項研究都表明吃蘋果可以預防多種...
2009-10-20 -
每天吃一個蘋果減肥嗎
每天吃一個蘋果是否能減肥呢?這個確實是很多人心中共同的疑惑,蘋果是水果的一種,這樣的蘋果沒有任何脂肪,吃了之後不會加重卡路里,也不會加重熱量,所以說人們在減肥的時候喜歡吃蘋果來給自己減肥,在日常生...
2015-11-22 -
每天吃一個蘋果能減肥嗎
蘋果是我們生活當中經常會吃到的一種水果,不含非常豐富的營養物質,對我們的身健康和保健是比較有利的,有一種說法就是每天吃一個蘋果終生都不會得病,可見蘋果的保健功效非常高,也有很多人會選擇吃蘋果的方法...
2015-10-18 -
每天必須吃一個蘋果的五大理由
生活中,很多女性喜歡吃蘋果。尤其秋季是蘋果豐收的季節,蘋果甘甜可口很容易被人接受。可是你知道嗎-女人每天必須要吃一個蘋果才夠健康,這“必須”究竟是為何呢-? 理由一:蘋果中的營養成分及其他植物化...
2011-11-01 -
每天吃一個蘋果的好處
蘋果是一種天然美容品,被許多愛美人士奉為美容聖果。蘋果中含有0.3%的蛋白質,0.4%的脂肪,0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。蘋果中營養成分可溶性大,易被人體吸收。所含的大量水分和各種...
2012-04-11 -
每天必須吃一個蘋果五大理由
每天必須吃一個蘋果五大理由 1、蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助於抗擊癌症 女性肥胖不但影響日常工作、生活和美觀,而且還容易患有癌症。日本一研究小組對15054例成年女性進行了長達9年...
2014-08-11 -
一天一個蘋果跟感冒說再見
不管有什麼疾病,蘋果總是水果隊伍中最沒危害的一種。它有多種營養是理想的水果。所含的主要成分是糖類。蘋果中的果酸可以防治皮膚乾燥、痤瘡和老年斑。 蘋果有以下效用:撫平歲月的痕跡蘋果的功效主要是集...
2012-03-30 -
遠離中風建議每天吃一個蘋果
不同的食物,營養成分也是各不相同,為了我們的健康,一定要注重每種營養成分的攝入,重要的前提就是為了健康。 每天一個蘋果 讓老年人遠離中風。 隨著年齡的不斷增長,很多老年人都面臨著中風的危險,...
2013-04-01 -
每天一個蘋果遠離直腸癌的威脅
消化道疾病,包括直腸癌的預防首先要從日常飲食開始,合理的飲食習慣是很多疾病的防止最好措施。專家也在這裡就直腸癌的預防提出了每天吃一個蘋果的建議。 科研人員研究發現,每天吃一個蘋果,患結直腸癌的風...
2012-05-11 -
每天吃一個蘋果可預防結腸癌
蘋果深受人們的喜愛,是很多人都喜歡吃的水果之一,每天吃一個蘋果還可有效地降低結腸癌的發生。蘋果的種類還很多,酸甜可口,營養豐富,是老幼皆宜的水果之一。根據其成熟期的早晚將其分為早、中、中晚、晚品種...
2013-01-21 -
每天一個蘋果,讓您遠離各種老年病
進入老年時期之後,由於身體素質的下降,各種器官的功能也開始衰退,隨之而來的就是各種老年病,其實,預防老年病最健康的方法,就是每天吃一個蘋果。 看似最普通的蘋果,卻有著諸多防病功效,算得上是送給老...
2013-10-03 -
每天吃一個它 好處勝過吃10個蘋果
每天吃一個它 好處勝過吃10個蘋果每天吃個它,勝吃10個蘋果!土豆含有人體必需的碳水化合物、蛋白質、維生素、膳食纖維、礦物質元素等。一個土豆的維A含量相當2個胡蘿蔔,鉀含量相當於4個香蕉,花青素含量...
2017-05-10
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1回答
早餐吃一個蘋果和一杯豆漿好嗎