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問題 【常識大全】 6

早餐吃一個蘋果和一杯豆漿好嗎

問題描述

早餐吃一個蘋果和一杯豆漿好嗎

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最佳答案

情分析:蘋果中含有人體所需的多種維生素,而豆漿中含有鈣等營養物質,你每天這樣吃可以起到很好的補充營養的作用,對你身體有好處指導意見:你如果是不想肥胖,平時在飲食方面注意每頓飯不宜吃的過多,七分飽即可,此外你每天適量運動,如至少半小時左右的體力活動就可以防止肥胖

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