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問題 【腫瘤科】 61

我怎樣才能長高,早餐吃什麼好?

網友回答
2016-01-23 牛奶,還有雞蛋一星期最好吃四個,適量的蔬菜和果汁也不錯指導意見:含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉
2016-01-26 你好如果你想要長高建議你平時注意多吃些高蛋白食物比如瘦肉、蛋類、奶類、豆製品等平時注意補鈣多吃些排骨有助於長高 另外你平時一定要注意多進行戶外運動經常做彈跳運動以及拉伸運動比如打籃球、做引體向上、跳繩、跳高等能夠幫助長高
2016-05-09 你好如果你想要長高建議你平時注意多吃些高蛋白食物比如瘦肉、蛋類、奶類、豆製品等平時注意補鈣多吃些排骨有助於長高 另外你平時一定要注意多進行戶外運動經常做彈跳運動以及拉伸運動比如打籃球、做引體向上、跳繩、跳高等能夠幫助長高
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