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蘋果的功效 每天吃兩個蘋果可防血管硬化
日常常見的蘋果,其實具有很好的保健作用。不要把蘋果簡單當做零食,其實它的功效是非常健康的。蘋果性味甘涼,具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。蘋果具有很好的調理腸胃的作用,適合便秘和腹瀉患者食用...
2017-03-06 -
每天吃兩個蘋果可防血管硬化
每天吃兩個蘋果可防血管硬化蘋果生吃熟吃都能調理腸胃蘋果之所以有止瀉和通便的雙重作用,是因為蘋果中含有鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質。未經加熱的生果膠可軟化大便,與膳食纖維共同起到通便作用。而煮過的果...
2016-10-21 -
放個蘋果土豆不長芽 烹調土豆5竅門
土豆一發芽就不能吃了,怎麼去防止土豆發芽呢?一個蘋果就可以了。 土豆是常見食物之一,與綠葉蔬菜相比,它的保存時間更長。但長芽一直是土豆儲存的難題。長芽的土豆含有龍葵堿毒素,能導致人食物中毒。美...
2014-03-25 -
秋天吃蘋果可快速減肥 推薦3個蘋果食譜
秋天減肥吃什麼呢?蘋果是秋天時令水果,蘋果不僅可以起到保健的功效,還能夠減肥。接下來,為大家介紹一下秋天如何吃蘋果減肥,千萬別錯過了。秋天吃蘋果可快速減肥蘋果屬薔薇科植物,性平味甘、酸,為營養豐富的...
2016-09-28 -
生活小竅門:放個蘋果土豆不長芽
土豆是常見食物之一,與綠葉蔬菜相比,它的保存時間更長。但長芽一直是土豆儲存的難題。長芽的土豆含有龍葵堿毒素,能導致人食物中毒。美國“生活百事網”最新載文,刊出防止土豆長芽的一個小妙招:在土豆中放一個...
2013-11-05 -
早餐來個蘋果 挑準時間吃水果
吃水果現在已成為了很多人每天的“必修課”,不僅補充身體多種元素,而且又能美容養顏,但吃得多不如吃得巧,吃水果也得按時間來。根據不同的功效在適合的時間吃,會讓營養加倍。下面是不同水果的最佳食用時間推薦...
2013-07-29 -
不能及時進餐,就吃個蘋果
蘋果清香甜脆,色澤鮮 ,富含糖類、各種維生素和礦物質的,最近成為減肥的聖品。以前不少忙碌在外的人,往往三餐無法正常進食,所以隨身攜帶巧克力或糖果以備饑餓之時可以止饑,現在不妨用蘋果來取代吧,是既健...
2010-01-07 -
夏日犒勞勤奮的自己 做一個美味的蘋果派
今天和大家分享的是一道西式美味——蘋果派,在炎炎夏日,當你胃口不開的時候,這可是不錯的選擇哦,趕緊一起來試一下吧。(圖:網友秋涼提供)配方:(一個八寸圓形派模的量)派皮:A。黃油58克,糖粉28克,...
2013-08-01 -
2個蘋果治療腹瀉的食療方
蘋果是人們喜食的水果,它品種眾多,味道甘美,營養十分豐富,主要含有碳水化合物、蘋果酸,此外還有奎寧酸、檸檬酸、酒石酸、枸櫞酸、鞣酸、果膠。蘋果的粗纖維含量也很豐富,每100克含粗纖維1.2克。蘋...
2012-05-18 -
飯前吃個蘋果能起到減肥作用嗎?
有一種減肥的辦法就是連續幾天吃蘋果,這樣就可以讓身體中的脂肪得到盡情的燃燒,從而起到減肥的作用,所以想要減肥的人,對於蘋果可以說是推崇備至的。但是也有些人覺得僅僅吃蘋果,不吃其他的食物的話,害怕身...
2015-09-25 -
蘋果減肥需要一天吃幾個蘋果
很多愛美注重自己身材的美眉們都會有減肥的經歷。在減肥當中最常見的就是控制自己的食欲。常常會以水果來代替,所以很多減肥的人都會選擇吃蘋果來進行減肥。但是一天吃多少個蘋果才算是正常的,才能對減肥產生效...
2015-09-14 -
1天1個蘋果防百病?但這些人不宜吃蘋果
這些人不宜吃蘋果 潰瘍性結腸炎的病人:潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果,尤其是在急性發作期,由於腸壁潰瘍變薄,蘋果質地較硬,又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激,很不利於腸壁潰瘍面的癒...
2017-02-24 -
每天吃個蘋果好嗎
蘋果含有豐富的營養物質,具有美容養眼、排毒的功效,而且味道十分鮮美。很多朋友都十分喜愛食用蘋果。長期吃蘋果具有減肥排毒的功效,所以很多女性和減肥的朋友每天都堅持吃一到兩個蘋果。但是我們都知道不管吃...
2015-09-13 -
每天吃兩個蘋果的好處
我們都知道,蘋果裡含有豐富的營養物質,適合各種人群使食用。人們常常飯後吃蘋果,或者用蘋果榨汁喝。那麼我們常說,不管吃什麼東西都要適量,吃多或吃少都不好。那麼每天吃兩個蘋果是否對人體有益,很多朋友對...
2015-09-13 -
每天吃3個蘋果 可以預防冠心病復發
冠心病是一種可怕的心臟疾病,其危害性極大,即使治癒也有可能復發,不過研究發現,冠心病患者每天吃3個以上蘋果,可以有效預防冠心病的復發;其原理是:常吃蘋果能使血中膽固醇下降,而冠心病的治療關鍵也正是...
2013-10-08 -
一般飯後吃個蘋果好嗎
現在越來越多的人注意自己的身體健康,這樣才能夠保證我們身體的健康,那麼在吃飯之後很多人都會選擇吃一個蘋果,有的人認為這樣可以起到減肥的功效,能夠促進胃腸的新陳代謝,當然隨著人的意識的提高,吃水果是...
2015-10-29 -
吃大蒜後吃個蘋果
大蒜後吃個蘋果" alt="吃大蒜後吃個蘋果"> 大蒜能增加一餐美食的美味,但留在口中的蒜味卻遲遲無法褪去。 現美國研究人員可以告訴你哪些食物可以幫助消除大蒜的臭味。 蘋果、檸檬汁、萬萬...
2014-08-20 -
又找到一個吃蘋果的理由
蘋果是水果之王。最近瑞典的一項研究又為吃蘋果增加了一條新理由——保護前列腺。 慢性前列腺炎患者的前列腺液內,鋅含量比正常者明顯降低。前列腺疾病是男性常見疾病,因此男性要注意從飲食習慣上做好...
2014-11-27 -
這種食物每天都吃,勝過吃8個蘋果
土豆素有地下蘋果和第二麵包的美譽,大家固有印象總是把土豆當一道菜,其實土豆不僅亦菜亦飯,而且還是好菜好飯。土豆成為主糧不僅是因為土豆產量高、好種植,最重要的原因還是因為土豆被稱為十全十美的營養產物,...
2017-05-24 -
每天吃1個蘋果的好處 養顏排毒減肥
蘋果是比較常見的水果,也是許多美容人群最喜愛的水果之一,蘋果因為酸甜可口,既能排毒又美容,“每日一蘋果醫生不找我”,這句話已經廣為人知,但蘋果究竟有什麼功效卻很難說全。蘋果對於女人來說,不僅可以美容...
2016-05-01
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1回答
早餐吃一個蘋果和一杯豆漿好嗎