腎虛最常見腰疼了， 那麼腎慮導致的腰疼怎麼辦呢， 一方面可以採用公雞食療的方式， 或者平時採用穴位的按麻法， 或者站在地上抖腿的方式， 此外還有甜瓜泡白酒緩解疼痛法， 今天給大家來介紹一下怎麼做。
腎虛導致腰疼怎麼辦
1、按摩穴位
用我們的拇指或者食指按摩腰部的穴位， 常見的位置有大腿後方、小腿肚。 內踝等等。 每個穴位按摩時間應該控制在一分鐘左右， 等到感覺到酸麻的時候就可以換一個位置。 每天按照三餐時間進行按摩， 可以有效的緩解腰疼。
2、逆行方法治療
治療腰痛其實大可不必到醫院進行，
3、公雞食療法
腰疼的治療方法千萬不能夠忘記這種， 選擇剛剛開始啼叫的公雞， 宰殺乾淨之後可米醋一起熬煮， 在起鍋之前加入少量的紅糖。 一天吃一隻雞， 並且按照三餐服用， 六天為一個療程。 這種方法可以有效的治療腰疼， 但是胃酸比較多的患者不能夠服用。
4、抖腿治療
腎虛導致腰疼怎麼辦。 站在地上或者坐在椅子上。 躺在床上都可以， 放鬆身體。 將雙手按壓在大腿的後方， 然後有順序的左右抖動雙腿。
5、熱水瓶塞
首先應該用手指按壓腰部， 找打最疼痛的那個點。 然後將熱水瓶塞取出之後用紗布包裹好， 直接放到患部。 兩三秒之後就離開， 這樣可以有效的避免出現燙傷， 連續三五次的時間皆可以了。 每天按壓一次， 一周為一個療程， 是一種比較有效腰疼的治療偏方。
6、牽拉腰
患者直接趴在床上， 然後可以令家人或者朋友幫忙， 拉著患者的腳踝牽拉， 十次之後換另一邊， 連續進行好幾天之後可以有效的緩解腰疼。
7、推小腿
身體放鬆， 然後用手掌根部慢慢的上下按摩小腿， 可以用一些力氣。 每天堅持推小腿， 可以有效的減輕腰部疼痛。
8、捏跟腱
可以跪在床上，
9、甜瓜子白酒
將甜瓜子放在白酒中浸泡， 半個月之後去除。 烘乾之後細細的研磨成為粉末。 每次需要使用的時候去除和黃酒一起送服， 可以有效治療腰疼。
10、生薑熟附羊肉
這道腰疼的治療偏方不僅能夠治療腰疼， 同時還能夠治療膝蓋疼痛。 將舒服片用水煎好， 隨後放入已經切成小塊的羊肉、生薑， 小火熬煮知道羊肉燜爛。
腎虛導致的腰疼讓男人日常起居上很受損， 所以希望上文介紹的腎虛導致腰疼怎麼辦可以供大家一個參考， 讓男人利用這些有效緩解腰疼的方式上， 減少因為腎虛導致的腰疼，
