心臟病的可怕之處盡人皆知, 該怎樣防治成了最讓人關注的話題。 專家指出, 3個時段喝水最能防治心臟病。
清晨醒後。 這杯水非常重要。 早晨是人體生理性血壓升高的時刻, 血小板活性增加, 易形成血栓。 血管壁上的脂肪沉積塊鬆動脫落, 加之睡了一夜的覺, 排尿、皮膚蒸發及口鼻呼吸等均使不少水分流失, 血液黏稠度增高, 血液中易形成血栓。
睡前半小時。 晚上睡覺時, 血流速度減慢, 如果血液黏稠度增高, 極易形成血栓性疾病。 飲用適量的涼開水, 能稀釋血液, 防止血栓發生。
深夜醒來時。 腦血栓和心肌梗死多發于淩晨2點左右,
防治心臟病, 喝水有明顯效果, 以上3個時段喝水的防治效果最佳。