菟絲子是常見的中藥材， 枸杞也是常用來泡水的藥材， 菟絲子的性平卻對壯陽補精有著很好的效果， 枸杞性涼具有清肝明目的功效， 所以菟絲子和枸杞的結合， 是剛好平衡的關係， 菟絲子枸杞子茶也是十分常見的做法。 那麼， 如何製作菟絲子枸杞子茶呢？有什麼功效呢？
三子養生茶:
枸杞子
補腎益精， 養肝明目， 補血安神， 生津止渴， 潤肺止咳。 治肝腎陰虧， 腰膝酸軟， 頭暈， 目眩， 目昏多淚， 虛勞咳嗽， 消渴， 遺精。
近來研究發現它具有明顯的降壓、降血糖作用， 並能抗衰老。 對高血壓、糖尿病、性功能減退有防治作用。
決明子
甘、苦、鹹， 微寒。 歸肝、大腸經。 具有清肝明目、潤腸通便的功效。
常用於目赤澀痛， 羞明多淚， 頭痛眩暈， 目暗不明， 大便秘結等症。
菟絲子
菟絲為養陰通絡上品。 其味微辛， 則陰中有陽， 守而能走， 與其他滋陰諸藥之偏於膩滯者絕異。 有填精補髓之功效。
此三位和在一起更是絕佳配伍， 可使陰陽調和， 起到延年益壽的功效。
做法：
1、原料：菟絲子40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000ml；
2、沖洗乾淨菟絲子、枸杞， 加足清水， 大火煮開；
3、轉文火繼續煮20分鐘， 加入枸杞、冰糖再煮10分鐘；
4、關火， 一道潤膚養顏美白的菟絲子枸杞湯就做好了。
加百合的做法：
1.準備好菟絲子、枸杞、冰糖、百合。 並且全部清洗乾淨。
2.煮鍋中加水放入菟絲子大火燒開。 後改小火煮10分鐘。
3.然後放入枸杞、百合、冰糖煮20分鐘即可。
4.放涼即飲。 清熱明目。
以上就是有關菟絲子枸杞子茶怎麼做的介紹， 可見在製作的過程也十分簡單， 主要的功效就是清熱解毒。 如果在秋季吃燒烤或者辛辣刺激的食物時， 可以配上一壺菟絲子枸杞子茶， 這樣就可以有效的防止上火的產生， 是一個不錯的選擇。
