肌膚問題一直是女性最苦惱的問題， 而且不同的季節， 要面對的的肌膚問題也各不相同， 所以護膚的方法也需要改變， 我們都知道秋季會很容易導致肌膚暗沉乾燥， 那麼秋季護膚小竅門有哪些呢?秋季護膚注意事項有哪些呢?下面就一起去看看秋季護膚吧。
秋季護膚小竅門
油水均衡 加強補水
到了秋天雖沒有沒有夏季高溫炎熱， 不過由於空氣乾燥， 水分也是很容易蒸發掉變得更加乾燥， 因此要加強補水保濕， 維持肌膚的油水平衡， 才能有效減少因為肌膚水油失衡而導致的各種肌膚問題。
滋潤保濕
秋季的到來， 天氣慢慢轉涼， 空氣中的水分和濕度不斷減少， 致使皮膚不得不面臨乾燥緊繃的情況， 所以要加強保濕， 除了選擇保濕產品之外， 還要使用潤膚產品， 更好的滋潤， 保濕肌膚， 為肌膚深層補水， 牢牢鎖住皮膚中的水分， 潤澤不緊繃。
防曬護理
雖然秋季的陽光不是那麼的毒辣， 不過防曬這個步驟還是少不了的， 即使沒有陽光， 使肌膚也在無形中受到紫外線的傷害， 防曬是每個季節要做的必修課， 出門前不僅要塗抹防曬霜， 還要帶好其他的防曬工具， 盡可避免紫外線的侵蝕。
洗臉柔膚
即使到了出油沒有那麼嚴重的秋季， 對於臉部肌膚的清潔， 每天是少不了的， 清潔可以帶走附和在皮膚上的汙洉，
養成用乳霜好習慣
乳霜質地親脂性強， 並能補充角質層中的磷脂質， 讓肌表更盈潤飽滿。 所以， 不論有幾道保養程式， 可別忘記用乳霜封存水分及養分。 才能在秋季為肌膚鎖住營養成分。
面膜呵護
秋季乾燥的空氣， 致使肌膚水分大量流失， 顯得更加乾燥、水油不平衡， 從而導致面色灰暗， 毒素排出不順暢， 針對這種情況， 在睡前可以敷上一片保濕面膜， 能夠在短時間內為為肌膚補水， 讓肌膚享受滋潤， 一周做2-3次即可， 效果就很不錯哦。
夜間護理
白天出門很難避免紫外線， 空氣灰塵的侵害， 加上化妝後留下的殘妝， 都會附和在肌膚表面上， 堵塞毛孔， 會引起黑頭， 粉刺， 痘痘等， 所以到了晚上一定要將面部徹底清潔， 尤其是彩妝產品一定要卸載乾淨， 打開毛孔， 讓毒素排出順暢， 保持肌膚清爽， 潔淨。
秋季護膚方法
方法一：補充水， 每天至少飲足6-8杯水(果汁、礦泉水、茶水)。
方法二：睡好覺， 白天皮膚在外暴露， 夜晚就需要補足營養、修復損傷的細胞(晚上10時至淩晨4時肌膚營養和修復最佳時段)， 第二天的膚色才能明亮、細嫩光滑。
方法三：吃好飯， 多喝豆漿牛奶、多吃水果、蔬菜、魚、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、銀耳、梨等食物， 較好地滋潤肌膚和美容。
方法四：清潔臉， 注意日常的肌膚護理。
方法五：護好膚， 根據自己的皮膚屬性， 在秋季選溫和的洗面乳， 不含酒精成分的化妝水， 滋潤的日霜和晚霜以及有美白效果的軟性面膜。 洗面乳徹底清潔面部皮膚， 不含酒精成分的化妝水補充水份， 然後在面部薄而均勻地抹上滲透性強的滋潤日霜或晚霜。
秋季護膚誤區
誤區一：早晨不用洗面乳對皮膚好。
誤區二：秋季用越滋潤的護膚霜越保濕。
誤區三：秋季應天天敷面膜。
特別提醒
蜂蜜美容小秘方
蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類， 有滋補護膚的美容作用。 用蜂蜜加2—3倍水稀釋後， 每日敷面， 可使皮膚光潔、細嫩。
秋季肌膚為什麼暗沉
很多的女性在夏季的時候會用盡各種方法做好防曬工作， 經常忽略了秋季防曬的必要性， 因為即便是秋季， 陽光照的紫外線一樣會給自己的肌膚帶來很大的傷害， 容易導致肌膚的代謝功能減退。 這樣肌膚的細胞顏色就會加深， 這樣肌膚就會開始變得暗沉無光澤。 同時還有很多的女性為了護膚， 但是使用的護膚品品質比較低劣， 讓皮膚更多的接觸到一些鉛貢等有害物質， 也容易導致肌膚變得更加的暗沉。
秋季最簡單的肌膚保養方法其實在生活中很多的女性都會化妝， 而且有的時候為了工作需要， 一天都要很長時間都要帶妝， 這樣對肌膚其實是會帶來很大的影響。 容易導致毛孔堵塞， 不能夠有效地排除毛孔裡面的髒東西，所以每次卸妝都應該是徹底的清潔。使用一些可以幫助對抗肌膚黑色素或者提亮肌膚的精華素。但是並不建議睡覺之前使用各種各種的美白護膚產品，因為只有肌膚毛孔張開，才利於肌膚的排毒。
肌膚抗氧化很重要
隨著年齡的增長，我們的肌膚會出現各種各樣的衰老痕跡，其實是一種正常的生理現象，並不需要過多的擔憂。但是我們可以通過一些方法和技巧幫助肌膚抗氧化，在日常飲食中可以多吃一些富含維生素和纖維素的食物，幫助自己有效排毒。忙碌了一天，下班之後可以做一些有氧運動，説明自己加速血液迴圈，促進新陳代謝。
一定要將臉洗淨
不論肌膚如何乾澀，只要臉部接觸髒汙的空氣，就一定要卸妝洗臉。原則是洗臉時不要太過用力地按摩，並且選擇含較高保濕成分的卸妝洗臉產品，充分搓揉起泡沫後再按摩。洗完臉後，只要再用乾淨的毛巾吸掉臉部水分即可。
避免肌膚失去光澤
夏天的肌膚大量接觸紫外線，到了秋天便覺得肌膚缺乏光澤、顯得暗沉，隨著氣溫下降，肌膚的皮脂量及水分含量都急劇下降，此時你若忽略這樣的變化而仍然維持夏天的保養方法，將會因水分、油分不足而導致肌膚乾燥，所以使用具保濕力的化妝水則是保養的重點所在，可以讓你的臉透明有光澤。
肌膚曬黑立即補救
隨著古銅色肌膚的熱潮漸去，愈來愈多的人注意到了紫外線對人體的傷害，更何況過度的曝曬不但會使肌膚變黑，還會加速肌膚老化，最好的做法當然是防患於未然，但如果不慎曬傷曬黑了，千萬記得立即進行冰敷，直到肌膚不再紅腫發痛為止，再配合美白及保濕的精華液，適時地補充水分即可。
紫外線侵害依然很大
有人以為秋天的太陽不如夏天那般毒辣，防曬美白的工作便疏忽了，殊不知秋陽的紫外線還是很強的，此時若外出一定要搽上具防曬係數的潤膚霜、隔離霜或粉底，又因為秋天肌膚易乾燥，最好選擇含有保濕成分的。
換季肌膚彈性減弱
肌膚在夏天所受到的傷害會在秋天時完全顯現出來，如果不僅肌膚表現乾燥，連本身的彈性也減弱的話，情況可以說是相當嚴重了，此時惟有借著1～2周持續不斷的密集滋潤保養才行。每隔兩三天使用保濕性較高的面膜敷一次臉，對於情況較糟的部位還可以按摩輔助，並配合維他命C的攝取，如此才能讓肌膚儘快回復原本的健康。
秋季護膚要遠離的四大壞習慣
一、不重視平時的防曬工作
有的女性認為秋季陽光似乎不那麼的毒了，而且做防曬一定要是晴朗的天氣才做，還有的女性再出門之前才做，這都是不正確的方法。保濕美白不是馬上做馬上就見效的。很多的色斑就是因為沒有重視防曬工作而出現的，即便在寒冷的冬季，女性朋友也不要不做防曬就出門，只要做好防曬，色斑就不會出現。
二、卸妝不徹底
女性出門都化妝這已經形成了一種習慣，而且有的女性甚至喜歡化濃妝。化妝品當中含有一些不良的金屬物質，這對於保濕美白會產生巨大的影響。假如讓這些不良物質長期依附在臉上，那麼黑色素就會快速的沉澱，長斑是肯定的了。所以說，假如你要化妝的話，回到家裡卸妝一定要徹底，不要簡單地洗把臉就完事了，而是要細心認真的做清潔，讓殘留物全部被清除。
三、過度的保濕美白
很多女性過於心急，認為美白保濕的產品塗抹的越多越有效果，而且也會很快速的讓自己白起來。這樣的想法無疑是天真的想法，如果過度的使用美白產品，那麼你的皮膚就會被破壞，讓皮膚變薄，角質脫落，紫外線會嚴重的灼傷你的皮膚，讓色素快速沉澱，形成色斑。保濕美白可不能急於求成啊!
四、皮膚不徹底清潔
如果感覺臉上特別髒的時候再做清洗工作，這已經為時過晚了。平時生活中不論是化妝品還是空氣中的粉塵都會對皮膚造成影響，假如你發現臉上黑的時候再清理，已經太晚了，因為有害物質已經滲透到皮膚內部了。長此以往，這些不良物質就會龜縮在皮膚或者毛孔中，會讓皮膚表面長痘痘或者是色斑。想要保濕美白，那麼必須平時要多注意皮膚的清理。
結語： 不能夠有效地排除毛孔裡面的髒東西，所以每次卸妝都應該是徹底的清潔。使用一些可以幫助對抗肌膚黑色素或者提亮肌膚的精華素。但是並不建議睡覺之前使用各種各種的美白護膚產品，因為只有肌膚毛孔張開，才利於肌膚的排毒。
肌膚抗氧化很重要
隨著年齡的增長，我們的肌膚會出現各種各樣的衰老痕跡，其實是一種正常的生理現象，並不需要過多的擔憂。但是我們可以通過一些方法和技巧幫助肌膚抗氧化，在日常飲食中可以多吃一些富含維生素和纖維素的食物，幫助自己有效排毒。忙碌了一天，下班之後可以做一些有氧運動，説明自己加速血液迴圈，促進新陳代謝。
一定要將臉洗淨
不論肌膚如何乾澀，只要臉部接觸髒汙的空氣，就一定要卸妝洗臉。原則是洗臉時不要太過用力地按摩，並且選擇含較高保濕成分的卸妝洗臉產品，充分搓揉起泡沫後再按摩。洗完臉後，只要再用乾淨的毛巾吸掉臉部水分即可。
避免肌膚失去光澤
夏天的肌膚大量接觸紫外線，到了秋天便覺得肌膚缺乏光澤、顯得暗沉，隨著氣溫下降，肌膚的皮脂量及水分含量都急劇下降，此時你若忽略這樣的變化而仍然維持夏天的保養方法，將會因水分、油分不足而導致肌膚乾燥，所以使用具保濕力的化妝水則是保養的重點所在，可以讓你的臉透明有光澤。
肌膚曬黑立即補救
隨著古銅色肌膚的熱潮漸去，愈來愈多的人注意到了紫外線對人體的傷害，更何況過度的曝曬不但會使肌膚變黑，還會加速肌膚老化，最好的做法當然是防患於未然，但如果不慎曬傷曬黑了，千萬記得立即進行冰敷，直到肌膚不再紅腫發痛為止，再配合美白及保濕的精華液，適時地補充水分即可。
紫外線侵害依然很大
有人以為秋天的太陽不如夏天那般毒辣，防曬美白的工作便疏忽了，殊不知秋陽的紫外線還是很強的，此時若外出一定要搽上具防曬係數的潤膚霜、隔離霜或粉底，又因為秋天肌膚易乾燥，最好選擇含有保濕成分的。
換季肌膚彈性減弱
肌膚在夏天所受到的傷害會在秋天時完全顯現出來，如果不僅肌膚表現乾燥，連本身的彈性也減弱的話，情況可以說是相當嚴重了，此時惟有借著1～2周持續不斷的密集滋潤保養才行。每隔兩三天使用保濕性較高的面膜敷一次臉，對於情況較糟的部位還可以按摩輔助，並配合維他命C的攝取，如此才能讓肌膚儘快回復原本的健康。
秋季護膚要遠離的四大壞習慣
一、不重視平時的防曬工作
有的女性認為秋季陽光似乎不那麼的毒了，而且做防曬一定要是晴朗的天氣才做，還有的女性再出門之前才做，這都是不正確的方法。保濕美白不是馬上做馬上就見效的。很多的色斑就是因為沒有重視防曬工作而出現的，即便在寒冷的冬季，女性朋友也不要不做防曬就出門，只要做好防曬，色斑就不會出現。
二、卸妝不徹底
女性出門都化妝這已經形成了一種習慣，而且有的女性甚至喜歡化濃妝。化妝品當中含有一些不良的金屬物質，這對於保濕美白會產生巨大的影響。假如讓這些不良物質長期依附在臉上，那麼黑色素就會快速的沉澱，長斑是肯定的了。所以說，假如你要化妝的話，回到家裡卸妝一定要徹底，不要簡單地洗把臉就完事了，而是要細心認真的做清潔，讓殘留物全部被清除。
三、過度的保濕美白
很多女性過於心急，認為美白保濕的產品塗抹的越多越有效果，而且也會很快速的讓自己白起來。這樣的想法無疑是天真的想法，如果過度的使用美白產品，那麼你的皮膚就會被破壞，讓皮膚變薄，角質脫落，紫外線會嚴重的灼傷你的皮膚，讓色素快速沉澱，形成色斑。保濕美白可不能急於求成啊!
四、皮膚不徹底清潔
如果感覺臉上特別髒的時候再做清洗工作，這已經為時過晚了。平時生活中不論是化妝品還是空氣中的粉塵都會對皮膚造成影響，假如你發現臉上黑的時候再清理，已經太晚了，因為有害物質已經滲透到皮膚內部了。長此以往，這些不良物質就會龜縮在皮膚或者毛孔中，會讓皮膚表面長痘痘或者是色斑。想要保濕美白，那麼必須平時要多注意皮膚的清理。
結語：
