時下不少人鍾情於到“按摩院”、“洗腳屋”去“消遣”, 本是為了治療病痛, 結果在這些沒有執業資格證書的所謂“按摩師”的胡按亂摩之下, 病痛反而有增無減。
有關專家就此警告說, 身體健康者大可不必“按摩”, 魚龍混雜的按摩機構與真正意義上的按摩相距甚遠, 亂摸亂捏可能給身體帶來危害。
推拿按摩需有很高的技巧, 操作手法應該是柔中帶剛, 用力恰當, 力量過重可能會造成軟組織、骨關節損傷, 治病不成反添病。 施行這種治療手段的人必須掌握有關生理解剖、神經肌肉走向等醫學知識。 專家指出,
高品質的按摩治療, 須在操作中因勢利導, 講究章法。 正確按摩的方法是:先尋找“痛點”, 即肢體運動到某一體位時最疼的點。 醫者用手指按住這一“痛點”, 另一隻手對患肢進行拔伸、旋轉、屈伸, 使患部肌肉纖維和肌腱的方向、位置改變, 疼痛緩解直至消失。 當這個“痛點”消失後, 再尋找稍次的痛點。 為了準確掌握痛點的移動,
為此, 專家告誡說, 按摩一定要去醫院找骨科、理療科醫生或有執業資格證書的按摩師實施;選擇按摩作消遣是不可取的。 在按摩前一定要科學、審慎行事, 切不可貪一時舒服而不顧後果。