許多生活、飲食習慣, 還有一些疾病、腫瘤, 都可能打亂內分泌系統的工作。 比如熬夜會抑制褪黑素分泌;過於緊張、勞累, 長期得不到緩解, 就會影響神經內分泌系統, 進而導致激素分泌紊亂。
皮膚突然長出黃褐斑、肥胖在不經意間造訪、莫名其妙想發脾氣……這些都可能是內分泌紊亂的表現。 對於大多數人來說, 內分泌系統似乎有些神秘。
內分泌系統是個大家族, 既有我們熟知的甲狀腺、胰腺、性腺, 也有“名氣稍小”的甲狀旁腺、腎上腺、垂體、松果體等。 腺體分泌異常, 會導致激素失衡, 進而出現多種症狀。 打個比方,
脫髮。 經常熬夜、飲食油膩、精神壓力大等因素, 會導致內分泌紊亂。 其中, 男性雄激素分泌過於旺盛,
臉上長痘。 男性雄激素水準過高, 女性月經週期前後或經常熬夜時, 臉上都可能長痘痘, 也就是痤瘡。 這是內分泌失調促使皮脂分泌過盛, 無法排出而將毛囊堵塞的結果。 還有些女性, 皮膚上突然出現很多色斑, 面色發暗, 也可能與內分泌失調有關。
毛髮旺盛。 不管男性還是女性, 體內都會產生雄激素和雌激素。 只要雄激素分泌過多, 不論男女都可能出現毛髮旺盛的症狀。
肥胖。
脾氣急躁。 性格突然變得很暴躁, 遇到一點小事就大發雷霆, 很可能是內分泌功能紊亂(尤其是甲狀腺功能亢進)導致的。
經常疲勞。 經常出現不明原因的疲勞, 伴隨體重增加、食欲波動、排便不正常, 最常見的是甲狀腺功能減退。 部分女性在月經期間萎靡不振, 也與激素分泌異常有關。 美國研究發現, 經期女性體內褪黑素分泌減少, 以致難以入睡,