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中醫養生首要戒除七種不良心理

1.私心太重:斤斤計較, 以自我為中心, 世上的好處自己撈完才心甘, 否則就怨天怨地。 有這種心理, 整天勞心傷神, 寢食不安, 必然危害身心健康。

2.嫉妒心理:“人比人, 氣死人”, 任何方面都不容別人比自己優越, 這種心理所產生的行為, 不但容易在同行、同事、鄰里和家庭之間產生摩擦, 也易使自己整天處於焦慮煩躁之中, 傷心勞神, 危害健康。

3.貪婪心理:重財重利, 貪欲無度, 勞心傷脾, 則百病叢生。

4.陰險心理:心胸狹小, 心機陰險, 以整治他人為樂。 這種品性陰險的人, 不但生活不能瀟灑輕鬆, 而且最容易走上犯罪道路。

5.憂鬱心理:抑鬱寡歡, 思緒重重, 歎老悲老。 殊不知, “怕老老得快, 歎病病自生”。 此心不除, 疾病更易纏身。

6.懷疑心理:對親朋好友和同事, 缺乏起碼的信任和尊重。 須知疑心過重是導致家庭失和、人際關係緊張的重要原因。

7.回歸心理:總沉湎於往事的回憶中, 以老賣老, 看不慣一切新生事物。 此心不除, 就會落伍, 形勞精虧, 積慮成疾。

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