我們都知道懷孕會出現孕吐, 孕吐給很多懷孕的婦女帶來了很大的麻煩, 所以很多人都想知道到底懷孕為什麼會孕吐呢, 我們只有知道了懷孕為什麼會孕吐後才能根據原因來找出處理的方法, 其實處理孕吐的方法有很多種的, 我們將在下面的文章介紹一些緩解孕吐的方法。
孕吐雖然是很常見的現象, 但是我們還是要想方法來緩解, 我們可以採用藥物來緩解孕吐, 也可以採用運動的方法來緩解孕吐, 此外還有心理以及飲食的方法。
為什麼懷孕後會嘔吐呢?——懷孕嘔吐的原因
在妊娠早期(停經六周左右),
為什麼懷孕後會嘔吐呢?——懷孕嘔吐的表現
在懷孕初期, 孕婦會變得討厭聞到某些食物的味道, 少數孕婦嘔吐逐漸加劇, 稱妊娠嘔吐。 嘔吐繼續加重, 不能進食、進水、引起脫水及酸中毒, 稱為妊娠劇吐。 精神過度緊張, 神經系統功能不夠穩定的孕婦發生嘔吐更多。 年輕的孕婦比年長的孕婦容易發生嘔吐;第一次妊娠發生嘔吐往往較多次妊娠者多;肥胖體形的孕婦嘔吐症狀較為嚴重;家庭婦女比職業婦女妊娠嘔吐症狀嚴重一些;受過良好教育的孕婦嘔吐症狀較輕;有一年以上不孕史後懷孕時嘔吐症狀不明顯;雙胞胎孕婦嘔吐症狀嚴重;有妊娠嘔吐現象的孕婦,
為什麼懷孕後會嘔吐呢?——怎樣減輕嘔吐
首先是避開你感到不舒服的食物和氣味。 在很難受的狀態下, 你可以設法吃些東西以抑制噁心。 還有個辦法就是少吃多餐。 妊娠12周後, 噁心一般可以消失。 其次, 百洋健康網為您介紹一些減輕嘔吐的方法。
1心理療法
心理放輕鬆比什麼都重要, 心理壓力過大, 妊娠反應會更加嚴重。 孕吐是正常現象, 只要在正常範圍內, 不用擔心會給胎兒造成不良影響。
2飲食療法
其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢, 並不需要太多的營養。 在口味上可以儘量選取自己想吃的東西, 還要儘量減少每次進食的量, 少食多餐。 多喝水, 多吃富含維生素的食物, 可以防止便秘, 因為便秘會加重早孕反應。
盡可能多地變換就餐環境, 這樣能激發食欲。 為了減輕孕吐反應, 多吃一些較幹的食物, 如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。 如果孕吐嚴重, 多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物, 以防酸中毒。
薑可緩解孕吐。
3運動療法
不能因為噁心嘔吐就整日臥床, 因為這樣只能加重早孕反應。 如果活動太少, 噁心、食欲不佳、倦怠等症狀就會更為嚴重, 常此以往便形成惡性循環。
適當參加一些輕緩的活動, 如室外散步、做孕婦保健操等, 都可改善心情, 強健身體, 減輕早孕反應。
4藥物療法
一、每天50毫克維他命B6 。
二、每天25毫克維生素C, 配合5毫克維生素B1同時服用。
三、 除非你貧血, 不然不要攝取鐵補充劑, 鐵補充劑會使你的胃不舒服。
特別注意:劇吐反應——少數孕婦反應特別嚴重, 呈持續性嘔吐, 甚至不能進食、進水, 稱為妊娠劇吐。 嘔吐物除食物外, 還有黏液性泡沫, 也可能有膽汁或血性物。
上文我們介紹了孕婦在懷孕期間為什麼會出現孕吐的原因, 在瞭解了懷孕為什麼會孕吐這個問題後, 我們也介紹了幾種可以緩解孕吐的方法, 我們可以採用藥物來起到緩解孕吐的作用, 運動療法和心理療法對於孕吐也有很好的緩解作用。