女性一生之中的好朋友應該非月經莫屬了, 從少女時期開始發育到中年的更年期, 長達三十年左右的相處, 不管是春夏秋冬, 它總是不請自來, 總是如期而至。 這麼久的相伴, 每位女性朋友都希望能和他和平共相處, 可是這位朋友有時卻總是那麼頑皮, 總是要與疼痛來讓你更加深刻的認識她, 那就是我們常說的痛經。
痛經雖然不是病, 不能致命, 可是痛起來也是很痛苦的, 那種痛苦只有女性朋友才深有體會, 這是女性特有的一個生理現象, 這樣的痛經從女子進入青春期, 直到生育年齡, 有的甚至結婚生子過後,
痛經有時也會有給女性朋友帶來很大困擾, 有的還會嚴重的影響到日常生活及工作, 痛經還會導致, 精神不振, 四肢乏力, 食欲不佳等一些症狀產生。 不過如果痛經的話, 女性朋友一定也要保持好良好的心態, 充足的睡眠, 飲食也要營養均衡, 這樣才能保持更好的精力, 增強身體的抵抗能力。 有的人不禁要問, 那麼痛經能喝什麼湯麼?喝什麼湯可以得到改善?
痛經煲烏雞湯非常適合, 食材選用烏雞、黃芪、紅棗, 然後再放點花生, 進行一起煲湯喝的話, 對於痛經可以起到一定的效果,
龍眼黑豆大棗湯, 這一款在經期喝也是非常不錯的, 龍眼和大棗都是有著補血功效的, 其營養價值也是非常高的, 而且還具有暖胃的功能, 而黑豆一個非常好的補腎食品, 它的營養價值也非常之高, 不僅可以養顏美容, 又可以增強活力和精力。 對於痛經的女性朋友在經期食用非常不錯, 在平常也可以經常飲之, 這樣的話就可以慢慢的調理好身子, 改善痛經症狀。
不過引起痛經的原因有很多種, 而且每個人的體質不一樣, 所痛經的症狀也會不一樣, 如果是痛經得非常嚴重的話, 那麼一定要到醫院去檢查一下身體的情況, 一般我們常見的痛經有以下幾種:
1、子宮發育不良的, 這種的話容易導致血液供應不正常, 從而造成子宮缺氧引起痛經;
2、有傳遺的因素的痛經, 從臨床資料發現, 母親有痛經的話, 那麼所生的女孩痛經的機率比別人高出好多倍;
3、子宮不正常收縮, 如果有的女性子宮產生不正常的收縮, 那麼在月經來時就會產生痛經;
4、有一種是神經、精神因素有關, 對於疼痛特別特別敏感的, 這種也會;