胃部不舒服的情況幾乎人人都出現過。 可有些人是偶爾的疼、脹， 也有人是已經確診的胃部病症。 很多人害怕胃鏡檢查的痛苦， 不知不覺就耽誤了病情。 其實， 通過手診也能明顯看出胃部疾病的苗頭， 大家可以留心觀察一下。
驚！手心可看出胃好壞
胃區的手診位置在手心處。 從無名指畫一條豎直平分線， 在這條線與生命線之間畫一條直徑， 以手掌為圓心， 這個圓形區域就是胃區。 胃區如果出現白色、紅色或褐色改變， 就往往預示著有胃部疾病了。
比如像胃區整體呈現淺白色片狀， 一般就是胃功能比較差的表現。
◆四縫穴
作用：消宿食、化積滯。 使用四縫治療消化不良效果非常好。
位置：它不是單一的某個穴位， 而是四個穴位的合稱， 分別位於食指、中指、無名指、小指的第一、第二指關節相交處的橫紋中點。
按法：按摩時， 採用坐或臥式， 一般選用拇指或中指， 以指腹按壓穴位， 以自覺稍痛為度。 每日進行2~3次， 堅持一周即可緩解胃脹、胃痛、消化不良的症狀。
◆足三裡穴
作用：調理脾胃機能， 促食欲， 助消化。
位置：膝蓋外側凹陷處往下約四指寬處。
按法：按壓6秒鐘將手離開一次， 重複10次，
