男性避免不育需遠離這些行為

1、避免接觸鄰苯二甲酸酯。

生活中比較常見的指甲油、頭髮噴霧劑、塑膠玩具等， 都含有一種叫鄰苯二甲酸酯的化學物質。 長期接觸， 會導致精子的死亡。

2、戒煙戒酒。

酒精和香煙中的尼古丁都會對精子造成傷害， 增加畸形精子的機率， 並導致男性死精的發生。

3、遠離汽車尾氣。

汽車尾氣中二惡英， 對人體的內分泌具有很強的干擾作用。 可導致男性睾丸形態發生改變和精子的死亡。

4、避免高溫也是預防死精症的方法。

當睾丸的溫度低於人體體溫2到3攝氏度的情況下， 才能保證精子的正常生成和存活。 因此，

5、遠離輻射。

物理輻射， 可直接導致精子畸形和死亡。 因此， 男性朋友應該儘量遠離劣質瓷磚、座便器、大理石、花崗岩等可能產生輻射的物體。

6、正確使用筆記型電腦。

筆記型電腦運行時， 內部可產生70多度的高溫， 長時間將筆記型電腦放在雙腿上工作， 會導致陰囊和睾丸的溫度上升， 從而增加死精的機率。