脾胃不好的人， 從外表上就能看出來。 我在門診中常碰到這樣的病人：有的面色蒼白， 口唇沒有一點光澤；有的過於消瘦， 好像一陣風就能吹倒了；有的很胖， 看似體格龐大， 但一點都不結實；還有的說話有氣無力， 精神不振， 年紀輕輕卻未老先衰……多是由於他們的脾胃功能受損所造成的。 因此， 要知道脾胃好不好， 我常看以下幾個部位：
口唇。 一般來說， 脾胃好的人嘴唇是紅潤的， 幹濕適度， 潤滑有光；而脾胃不好的嘴唇發白、沒有血色， 顯得非常乾燥， 容易爆皮、裂口子。 口臭、牙齦腫痛等症狀大多和脾胃消化能力不足有關。
鼻子。 脾胃的經脈和人的鼻子相連。 鼻腔乾燥、嗅覺失靈、流清鼻涕、鼻子出血， 大多是脾胃虛弱所導致的。 鼻翼發紅的人， 多有胃熱；鼻頭發青伴有腹痛， 也說明脾胃功能不好。
眼睛。 脾胃不好容易氣血不足， 進而影響到肝， 肝開竅於目， 所以眼睛容易疲勞， 看不清東西。 另外， 脾和人體液的吸收關係很大， 如果常出現眼睛紅腫、臉腫等現象， 也可能是脾的問題。
耳朵。 脾胃虛弱會導致人的腎氣不足， 常常表現為耳鳴甚至耳聾。
此外， 很多人的脾胃不好， 是由過度勞累或情緒引起的。 尤其是春天， 肝火旺盛， 人往往易怒。 脾胃失調的人， 春天常常覺得身上沒勁兒、手腳冰涼、有時還會拉肚子。
兩大方法養脾胃有奇效
1、養脾胃茶療法
茶療在調理胃病方面有其獨特的優勢。 採取“寒者溫之、熱者寒之、虛者補之、實者瀉之”的方法， 調節患者的體質， 並根據“通則不痛”的原理以理氣、活血、和胃、止痛， 達到治根的目的。 俗語說“胃病三分治、七分養”， 茶療， 即是調理脾胃最便捷的方式之一。
茶療溫和持久， 古老的中醫， 很早就有“茶為萬病之藥”之說。 茶療除了具備茶的一般健康功能外， 還有自己獨特的藥養功效。 有針對性選用各種茶材， 能起到很好的調理治療的效果。
茶療具備其他藥物的功效， 但異於藥物， 特別在改善體質， 治療小病， 慢性病， 預防重大疾病方面有它的優勢。 用中藥材料萃取配製而成的藥茶， 取代日常茶飲，
茶療就是通過飲茶來調理身體， 或治療相關病症。 在茶飲中添加不同的通過生物萃取的藥材， 泡制出一杯適合相應病症的、帶著清香的藥茶， 幫你消減痛楚、強身健體、保持活力， 不需花費太多時間就能達到養生保健的效果。
（粗鹽、細鹽或精鹽均可）先用開水沖調， 待食鹽溶化後再加入少許冷開水， 使之成為：“溫鹽湯”即可飲服。
2、食鹽養脾胃有奇效！
1、清理胃水
早晨空腹時， 飲淡鹽湯1杯， 不僅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡無味的現象， 還能增強消化功能、增進食欲、清理腸部內熱。
2、治肝順胃
肝氣胃痛是胃病患者常見的病狀， 可採用食鹽茴香熱敷療法。
