方法步驟：
01 白礬治痰厥和高血壓。 方劑：以白礬60克， 米泔水一大煲。 制用法：煮熱至白礬溶化後， 乘溫浸雙足。 療效：降壓效果奇佳。 備註：必須用米泔水煮溶白磯效果才好。 有些體瘦病人用開水溶浸後， 自覺胸中不適， 而用米泔水無此感覺， 機理待探。
02 中藥敷貼湧泉穴治療高血壓。 方劑：桃仁、杏仁各12克， 桅子3克， 胡椒7粒， 糯米14粒。 制用法：上藥共搗爛， 加1個雞蛋清調成糊狀， 分3次用。 于每晚臨睡時敷貼于足心湧泉穴， 白晝除去。 每天1次， 每次敷1足， 兩足交替敷貼， 6次為1療程。 3天測量1次血壓， 敷藥處皮膚出現青紫色。 療效：有降壓特效。
03 拌菠菜海蜇解頭痛面赤。 方劑：菠菜根100克， 海蜇皮50克， 香油、鹽、味精適量。 制用法：先將海蜇洗淨成絲， 再用開水燙過， 然後將用開水焯過的菠菜根與海蜇加調料同拌， 即可食用。 功效：平肝， 清熱， 降壓。 可解除高血壓之面赤、頭痛醫學教育網搜集整理。
04 松花蛋菜粥用治高血壓。 方劑：松花蛋1個， 淡菜50克， 大米50克。 制用法：松花蛋去皮， 淡菜浸泡洗淨， 同大米共煮作粥， 可加少許鹽調味。 食蛋菜飲粥， 每早空腹用。 功效：清心降火。 治高血壓、耳鳴、眩暈、牙齒腫痛等。
05 花椒蛋治高血壓。 方劑：鵝蛋1個， 花椒1粒。 制用法：在鵝蛋頂端打一小孔， 將花椒裝人， 麵糊封口蒸熟。 每日吃l個蛋， 連吃7天。 功效：清熱解毒。
06 鮮番茄治高血壓。 方劑：鮮番茄2個。 制用法：將番茄洗淨，
07 菊槐綠茶治高血壓。 方劑：菊花、槐花、綠茶各3克。 制用法：以沸水沏。 待濃後頻頻飲用。 平時可常飲。 功效：清熱、散風。 治高血壓引起的頭暈頭痛。
