對於所有准媽媽們來說， 最高興的事就是經歷十月懷胎之後小天使的降臨， 但是產後最頭疼的事就是沒有奶水或者奶水不充足， 產婦沒有足夠的奶水那麼孩子只能用奶粉來餵養， 但是奶粉的安全問題讓人堪憂， 因此最安全放心的方法還是採用母乳餵養。
相信大家都知道， 母乳餵養不僅易於寶寶吸收， 母乳中還含有新生兒生長所需要的各種營養成分。 同時產婦對寶寶進行母乳餵養的還能降低患乳腺癌的機率。 因此採用母乳餵養對寶寶的健康成長是非常有益的。 對於沒有奶水或者奶水不充足的女性朋友而言，
食療方一、 取當歸10克、黃芪5克、通草5克， 每天用這三味中藥煮成一碗藥汁， 在給產婦做的各種食物中都加上一勺， 這樣中藥的氣味不重， 又能起到補氣血和通乳的作用， 同時， 這三味中藥的用量不大， 適合身體虛弱的產婦調補， 而且不易上火。
食療方二、
豬蹄兩個， 花生、黃豆、紅棗各一兩， 放入砂鍋內， 加水， 再加入生薑、鹽、料酒， 大火燒開後， 用小火燉至熟爛。 經常食用可起到補血、開胃、通乳的功效。
食療方三、雞一隻、黃芪半兩、生薑3～5片， 將雞洗乾淨切塊放入鍋內， 加入黃芪、生薑， 大火煮沸後改成小火煮一個小時， 熟時加鹽。 常吃能增強體質、止虛汗， 並治療產後缺乳。
以上幾點就是關於吃什麼漲奶的簡單介紹，
