很多年青人滿頭的黑髮漸漸稀少， 絲絲白髮過早地爬上頭頂。 為此， 很多年青人變得沒有以前那樣自信， 整天為頭髮所苦惱著。 一頭烏黑亮麗的頭髮， 展示著年輕與健康， 顯現出青春的亮麗與瀟灑， 這是每一個年青人所夢想擁有的。
中醫認為“有諸內， 必形諸外”， 任何一種病理現象都可以找到其內在的原因。 青年人脫髮、白髮主要是由於營養不良， 內分泌失調、微循環障礙所引起的， 而中醫認為其主要與腎精虧虛有關。 根據中醫理論， 腎有相當重要的作用， “其華在發”， 腎精是人體生長發育及各種功能活動的物質基礎。
青年人本應腎精充足， 發有所養；老年人精氣虧虛， 才會“發墮齒枯”。 因此脫髮、白髮可以說是一種未老先衰的症狀。 祖國醫學認為， 人體的陽氣， 只有依靠陰精才能存在， 而五臟六腑的陰都是由腎陰來供給， 要防衰老唯有從滋補腎陰入手， 才是抓住問題的關鍵。 中醫同樣認為“精血同源”， 精充則血足， 血足則頭髮能得到充足的滋養而不致於過多脫髮、白髮， 從而從根本上對其起治療作用。 六味地黃丸是一種補腎滋陰、填精益隨的良藥。
研究還表明， 六味地黃丸可有效調節內分泌， 改善人體血液迴圈， 另外它所含有的多種微量元素也是頭髮不可缺少的“生命之源”。 其中宛西製藥用現代化製藥技術生產的“仲景牌”濃縮六味地黃丸, 凝聚了藥物精華，
接下來介紹一款養生粥， 有滋養頭髮的功能。
烏須黑髮粥
[用料]黑豆150克、紫糯米100克、黑芝麻30克、核桃仁30克、桂圓肉20克、松子仁30克、大棗15克、紅糖適量。
[制法]將黑豆、紫糯米淘洗乾淨放入鍋中， 再依次放入黑芝麻、核桃仁、桂圓肉、松子仁、大棗、紅糖， 加水煮成粥即可。
[功用]益肝補血，
