這裡乾澀了？誰能幫幫她

經常用電腦或者大量審閱檔的人都知道眼睛乾澀的滋味不好受， 感覺有點火辣辣食的， 為了保護好我們的眼睛， 請在日常生活當中注意以下幾個問題， 可以有效預防眼睛乾澀等症狀的發生哦！

為革命保護視力眼保健操開始

不知道你還記不記得眼保健操， 雖然它沒能防止我們帶上眼鏡， 但是對於放鬆眼睛減少視疲勞， 增加眼窩內血液迴圈還是很有幫助滴。

老祖宗留下來辦法：霜桑葉煎水

幹眼熏洗：用霜桑葉15-20克洗淨， 水煎去渣， 用幹毛巾浸藥液敷眼， 每日多次， 2-3天見效， 能潤眼明目。 或者把霜桑葉水放涼後濕敷，

當菊花枸杞遇上了茶

菊花茶中加入枸杞浸泡， 《本草綱目》中記載菊花“性甘、味寒， 具有散風熱、平肝明目之功效”。 菊花裡含有豐富的維生素A， 是維護眼睛健康的重要物質。 菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮， 特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。

給眼睛做個SPA吧

眼睛疲倦時， 可以按摩眼眶骨的地方， 淚腺正位於外側上方， 按摩能幫助淚腺的分泌。 熱敷也有同樣的效果， 用一條溫毛巾， 或者用一杯溫開水， 閉上眼睛對著它持續5分鐘。