懷孕是大部分女性人生必經階段， 在這一時期， 孕婦一人吃， 兩人補， 所以要格外注意營養的補充。 現在孕婦補充營養的途徑越來越多， 當然食補的方法最安全也最受到孕婦的歡迎， 食補的方式對孕婦的身體不會造成負面影響， 而且也提供了胎兒發育所需營養。
調和油嗎" alt="孕婦能吃調和油嗎">
在食補的過程之當然也會不可避免的出現很多問題， 現在比較有爭議的一個問題就是孕婦能吃調和油嗎， 因為調和油畢竟不是原生態的食用油， 有些孕婦就會擔心食用油中的一些物質會影響胎兒的發育。
調和油， 又稱高合油， 它是根據使用需要， 將兩種以上經精煉的油脂(香味油除外)按比例調配製成的食用油。 調和油透明， 可作溜、炒、煎、炸或涼拌用油。 調和油一般選用精煉大豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油、棉籽油等為主要原料， 還可配有精煉過的米糠油、玉米胚油、油茶籽油、紅花籽油、小麥胚油等特種油酯。 其加工過程是：根據需要選擇上述兩種以上精煉過的油酯， 再經脫酸、脫色、脫臭、調合成為調和油。 調和油的保質期一般為12個月。 目前調和油只有企業標準， 沒有國家標準。 今後， 調和油的發展前景是好的， 它將成為消費者喜愛的油品之一。
調和油的話吃起來沒有花生油好吃， 但是由於調和油混合了多種食用油，
由以上可以看出， 胎兒發育的好與不好， 與孕婦吃不吃調和油沒有直接的因果關係， 所以在懷孕的過程中， 孕婦可以適量的食用調和油， 需要注意的是， 孕婦要定期去醫院做孕檢， 及時關注胎兒的發育情況， 以便胎兒有不良症狀時及時的採取措施。
