頸椎病的飲食原則是什麼

1、合理搭配：不可單一偏食。

2、對症進食：由於頸椎病是椎體骨質增生， 骨質退化疏鬆等引起的， 所以頸椎病患者應以富含鈣， 蛋白質， 維生素B， C和E的飲食為主。 其中鈣是骨的主要成分， 以牛奶， 魚， 豬尾骨， 黃豆， 黑豆等含量為多。 蛋白質也是形成韌帶， 骨骼， 肌肉所不可缺少的營養素。 維生素B， E則可緩解疼痛， 解除疲勞。 別外， 如頸椎病屬濕熱阻滯經絡者， 應多吃些葛根， 苦瓜， 絲瓜等清熱解肌通絡的果菜。 如屬寒濕阻滯經絡者， 應多吃些狗肉， 羊肉等溫經散寒的食物。 如屬血虛氣滯者， 應多進食公雞， 鯉魚， 黑豆等食物．總之，

3、飲食有度：飲食過度或過寒過熱會使陰陽失調， 而致臟腑受傷。 如久食生冷寒涼食物會傷脾胃之陽氣， 導致寒濕內生， 從而進一步加重頸椎病的症狀。