足部刮痧按摩是以足部反射區為受治點， 手法有單純用手和用刮痧按摩板兩種。
單純用手的方法以傳統中醫推拿按摩手法為主， 結合現代一些手法的新元素組合而成。
這種手法有它的優點， 比如受術者足部感覺好、力道柔和等， 但是單純用手進行按摩有一定的局限性。 如現在學習和從事足療的人員以女性為多， 其中又以非醫療人員為多， 他們大多未受過長期專門訓練， 且女性手部腕力、指力均較弱， 讓她們進行足部按摩會遇到兩大問題：
一是遇到足大而肌肉緊的人， 施術者往往由於指力、腕力不夠而達不到一定的刺激量，
二是施術者因未系統學習與練功（如肘、腕、指力的練習）， 其手指關節可能因用力不當或長期疲勞用力等而受傷以致關節變形。
另外， 單純用手進行足部按摩時還有一個問題， 即在自我保健時， 自己按摩自己的足時會出現俗話說的“較勁”現象。 而使用刮痧按摩板， 這些問題都迎刃而解了：
一、解決了力量不夠的問題;
二、解決了手指易受傷的問題;
三、解決了自己與自己“較勁”的問題;
四、減少了病菌交叉傳染的問題。
