紅糖水有什麼功效
紅糖水能夠幫助緩解經期出現痛經、經量過少等等問題。 因為紅顏碎能夠幫助活絡氣血, 有效加快身體血液迴圈, 使女性經期能夠更加順暢。 對於氣滯血瘀、寒氣凝結引起的痛經有很好的緩解效果。 另外經後如果是氣色不好也可以喝紅糖水調節。
紅糖水不僅含有大量營養素之外, 還能夠有效幫助溫補身體, 對於受寒引起的感冒、腹痛能夠喝紅糖水煮薑片驅寒;如果是老年人體弱或者是大病初愈, 喝紅糖水也能有效幫助滋補身體。
紅糖水如果是外用的話, 還能夠幫助消腫止痛。
雖然紅糖水功效多, 但不是任何時候都可以喝紅糖水的。
紅糖性味溫潤, 味甘甜, 入肝脾經。 具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效, 還兼具散寒止痛作用。 所以, 女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症, 喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。
紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快, 吸收利用率高, 可以快速的補充體力。 有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童, 平日可適量飲用紅糖水。 受寒腹痛、月經來時易感冒的人, 也可用紅糖姜湯祛寒。
但是經期喝紅糖水是誤區,
專家提醒, 經期喝紅糖生薑水, 是民間的慣常做法。 條件不好、營養缺乏的年代, 經期喝紅糖水可以抗虛弱。 然而在當今生活條件普遍較高的時代, 喝紅糖生薑水只適合那些體質虛弱、氣血不足的人。 目前多囊卵巢綜合征發病率逐年提高, 月經不規則的話, 最好先找准問題所在, 再對症施治。