在秋天, 因為天氣變化無常, 所以很多人都會得感冒、發燒、腹瀉等疾病。 輪狀病毒腹瀉屬於腹瀉的一種表現形式。 到底秋季腹瀉怎麼辦才好呢?如果腹瀉了, 能吃什麼食物呢?到底腹瀉吃什麼好呢?
輪狀病毒腹瀉
輪狀病毒胃腸炎是病毒性胃腸炎中最常見的一種。 普通輪狀病毒主要侵犯嬰幼兒, 而成人腹瀉輪狀病毒則可引起青壯年胃腸炎的暴發流行, 多無發熱或僅有低熱, 以腹瀉、腹痛、腹脹為主要症狀。
病因
1.傳染源
患者與無症狀帶毒者是主要的傳染源。 患者急性期糞便中有大量病毒顆粒, 病後可持續排毒4~8天。
2.傳播途徑
主要通過人傳人, 經糞-口或口-口傳播, 亦可能通過水源污染或呼吸道傳播。 成人輪狀病毒胃腸炎(流行性腹瀉)常呈水型暴發流行, 也可通過生活接觸傳播。
3.易感人群
普通輪狀病毒主要侵犯嬰幼兒, 以9~12月齡發病率最高, 成人腹瀉輪狀病毒則人群普遍易感, 但主要在青壯年中造成流行。
臨床表現
1.普通輪狀病毒胃腸炎
潛伏期1~3天。 6~24月齡小兒症狀重, 而較大兒童或成年人多為輕型或亞臨床感染。 起病急, 多先吐後瀉, 伴輕、中度發熱。 腹瀉每日十到數十次不等, 大便多為水樣, 或呈黃綠色稀便, 常伴輕或中度脫水及代謝性中毒。 部分病例在出現消化道症狀前常有上呼吸道感染症狀。 本病為自限性疾病,
2.成人腹瀉輪狀病毒胃腸炎
潛伏期2~3天, 起病急, 多無發熱或僅有低熱, 以腹瀉、腹痛、腹脹為主要症狀。 腹瀉每日3~10次不等, 為黃水樣或米湯樣便, 無膿血。 部分病例伴噁心、嘔吐等。 病程3~6天。
檢查
1.血常規
外周血白細胞總數及分類大多正常, 少數偏高, 分類中淋巴細胞增加。
2.大便常規及培養
大便鏡檢大多無特殊發現, 少數可見少量白細胞, 培養無致病菌生長。
3.特異性診斷實驗
(1)取糞便作直接或免疫電鏡檢查, 可發現輪狀病毒顆粒。
(2)用酶聯免疫吸附試驗或免疫酶斑試驗檢測糞便上清液中的病毒抗原, 具有較高的敏感性和特異性。
(3)從糞便中提取病毒RNA, 進行聚丙烯醯胺凝膠電泳和銀染色, 檢查有無輪狀病毒的RNA電泳圖譜,
(4)血清學檢測, 感染後5天, 血中可檢測出特異性IgM抗體, 亦有助於本病診斷。
治療
無特效療法, 以對症治療為主。 暫停乳類及雙糖類食物。 吐瀉較重時用止吐劑及鎮靜劑。 口服或靜脈補液以糾正水和電解質紊亂。
腹瀉飲食護理推薦
淮山藥粥
原料:大米50克、淮山藥細粉20克。
製作:1、大米洗淨, 浸泡30分鐘備用。
2、鍋內加入適量清水、燒開, 加入大米燒開, 再加入淮山藥細粉, 一起煮成粥即可。
小貼士:此粥有健脾的功效, 適宜于小兒慢性腹瀉者食用。 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質, 有利於脾胃消化吸收功能。
蓮子飯焦粥
原料:蓮子50克(去芯), 飯焦(鍋巴)適量, 白糖少許。
製作:鍋內加水, 下入蓮子, 鍋巴同煮至稀粥狀,
小貼士:蓮子甘澀, 可補脾止瀉。 《本草綱目》載蓮子“除寒濕, 止脾瀉久痢。 ”蓮子, 主要含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵等;飯焦有“運脾消食, 止泄瀉”的功用。 主治小兒脾虛泄瀉、久痢、面色萎黃、手足不溫、便下不消化等症。 疳積患兒也可選食此粥。
糯米固腸湯
原料:糯米30克、山藥15克、胡椒末、白糖適量。
製作:將糯米略炒與山藥共煮粥, 熟後加胡椒少許。
用法:食用時, 加白糖適量調服。 每日2次。
小貼士:此湯健脾暖胃, 溫中止瀉。 適用小兒脾胃虛寒泄瀉。
秋季腹瀉怎麼辦
1.吃蒸蘋果
在拉肚子的時候, 不要急著找藥吃, 先蒸兩個蘋果吃一下, 把蘋果連皮清洗乾淨放在碗裡, 直接上鍋隔水蒸,
2.補充維生素
注意複合維生素B和維生素C的補充, 比如果汁、番茄汁、菜湯等, 補充足夠的維生素, 我們身體的抵抗力就會慢慢變強。
3.清淡飲食
腹瀉是不需要禁食的, 在發病的初期進行清淡流質飲食就可以了, 比如蛋白質、果汁、米湯、薄麵湯等等, 以鹹為主。
早期我們要禁牛奶、蔗糖等容易產生氣體的流質飲食, 有些患者對於牛奶不適應, 服用牛奶之後會加重腹瀉, 所以為了保險起見, 秋季腹瀉的時候, 我們還是不要再喝牛奶了。
4.拔火罐
如果是因為不小心著涼而導致的拉肚子, 感染風寒所導致的腹瀉, 往往是會伴隨著一些症狀的, 主要表為就是肚臍以及周邊會有悶痛的情況出現。
對於這種腹瀉的情況,最好的辦法就是在肚臍的部位拔火罐,一直拔到火罐沒有壓力的時候為止。
結語:腹瀉是一種腸胃疾病,它會影響我們身體對於營養因素的吸收。所以得了腹瀉,一定不能再吃一些比較刺激的食物,要健康飲食。對於腹瀉,我們應該採取以預防為主,這樣就會減少得腹瀉的幾率!
對於這種腹瀉的情況,最好的辦法就是在肚臍的部位拔火罐,一直拔到火罐沒有壓力的時候為止。
結語:腹瀉是一種腸胃疾病,它會影響我們身體對於營養因素的吸收。所以得了腹瀉,一定不能再吃一些比較刺激的食物,要健康飲食。對於腹瀉,我們應該採取以預防為主,這樣就會減少得腹瀉的幾率!