男性與女性的生理構造是不一樣的， 所以我們所需要採取的保健措施也是不一樣的。 男性喜愛抽煙、喝酒、喝茶， 這就說明男性需要擁有自己獨特的一套保健“說明書”。 今天小編想要和大家分享的是男人這一處至少半年就必須清洗一次， 這處是哪兒呢?一起來看一下!
男人這處至少半年清洗一次
男性朋友喜愛抽煙喝酒， 所以其牙齒的保健工作必須要做到位， 否則牙齒將會出現各類病症。 牙口不好， 吃什麼都不香， 長期以往將會導致身體抵抗力下降。
所以， 小編建議男性朋友每半年清洗一下牙齒，
牙齒不清潔會有哪些危害呢?
1、牙齒不清潔導致牙結石
牙結石每個人或多或少都會有， 牙結石不能得到及時清理將會帶給身體哪些傷害呢?特別是男性朋友， 喜歡抽煙喝酒的朋友更是要多注意一下口腔內的牙結石是不是集聚過多。
首先， 牙結石過多會導致牙齒各類炎症， 其中牙周炎的概率最大。 牙結石會吸附在牙齒和牙齦之間， 隨著我們日常飲食行為， 牙結石上會吸附更多的細菌和病毒， 這些“致病因數”停留在牙結石上， 正常的漱口是無法將其清除乾淨的。
其次， 牙結石還會導致口腔異味。 口腔異味讓男人變成了“臭男人”， 讓人近而遠之， 有損形象不說， 還有礙日常生活中的交際。
2、牙齒不清潔將會致癌
病從口入的道理大家都是懂的， 但是牙齒不清潔將會導致癌症您知道嗎?聽起來是不可思議的， 但是事實卻是如此。
相關研究表明， 口腔不清潔是導致癌症的重要原因之一。 一項長達24年的癌症研究專案顯示， 口腔中的牙菌斑是導致癌症的重要因素。
這些牙菌斑可能不會導致嚴重的口腔疾病， 但是這些細菌聚集在口腔內部， 日積月累將會給我身體帶來很大的負面影響。
如何保證口腔健康?
1、每半年洗一次牙
這裡所說的洗牙， 其實也是指男性朋友至少每半年就要做一次口腔檢查， 及時發現牙齒的問題， 及早做好防治措施。 很多人認為洗牙越多對牙齒越好， 其實不然， 我們只需要每半年清潔一次即可。
因為洗牙會導致牙齒鬆動， 因為原本堵在牙縫中的結石被清洗掉了， 牙齒會感覺到酸痛。 這一現象對於我們來說並非是好事， 所以洗牙不必太頻繁， 半年即可。
但是， 洗牙也不可間隔時間過長。 如果長期不能給牙齒做徹底的清潔， 牙縫中的“垃圾”就會侵害我們的健康。
對於愛抽煙的男性朋友而言， 每半年洗一次牙是很有必要的， 這樣不僅可以有效預防牙齒疾病， 還能預防牙縫中的尼古丁對身體進行蠶食性的迫害。
2、早晚各刷一次牙
刷牙是我們每天都在做的事情， 但是每天2次刷牙您做到了嗎?早上刷牙洗臉出門， 已經成了大多數人的習慣， 但是晚上刷牙洗臉睡覺總是不能形成習慣。 晚上刷牙的重要性大家都是知道的， 但是還是有很多人做不到睡前刷牙， 那麼您知道晚上不刷牙的危害性嗎?
如果晚間不刷牙， 就相當於您含著幾千萬的細菌一同入眠， 這些細菌有超過5小時的時間對您的身體進行侵害。
此外， 小編還要和大家強調的， 刷牙不是應付差事， 而是實實在在為了我們的身體健康， 所以千萬不可馬虎大意， 每次刷牙至少要3分鐘。 相關資料表明， 一般的牙膏在3分鐘之後才能殺死口腔中的細菌。
3、飯前飯後都要漱口
飯前飯後漱口也是非常必要的， 因為我們在非飲食時間會處於說話階段， 這期間空氣中的“毒素”也會進入口腔， 吃飯的時候最好漱口。 吃完之後為了避免食物殘渣滯留在牙縫中， 我們也要做到及時漱口。
洗牙後的注意事項有哪些?
1、洗牙後不要使用硬毛牙刷
我們在日常刷牙的時候會選用不同的牙刷， 但是您知道嗎選擇牙刷也是有講究的。 特別是在洗牙之後的一周之內， 千萬不可以用硬毛的牙刷。 因為牙結石被清洗掉之後， 牙齦部位會比較脆弱， 如果此時用過硬的牙刷刷牙的話會導致牙齦出血。
如果洗牙後的一周仍然會出現牙齦意外出血的現象， 那麼就要及時諮詢醫生了。 因為導致牙齦意外出血的原因有很多。
2、洗牙後更加需要保持口腔衛生
洗牙是可以幫助我們將牙齒周圍的“垃圾”清除乾淨，但是剛剛清除掉牙結石的牙齦和牙齒之間並非那麼“親密無間”。還有的人牙縫也會比洗牙之前大一些，更容易殘留一些食物顆粒。殘留的食物如果不能及時被清理掉，就會腐蝕牙齦，導致口腔疾病。
所以，洗完牙之後更要注重牙齒的清潔問題。
3、洗牙後注意飲食需清淡
洗牙後牙齒會出現鬆動現象，牙縫也會變大，此時我們應該選擇清淡的食物，一些重口味的食物會腐蝕牙齦，導致牙齒根部發炎，造成不必要的麻煩。
結語：上述文章中，小編為大家介紹了保護口腔健康的必要性以及方法，您都瞭解了嗎?牙齒不清潔導致牙結石，口腔不清潔是導致癌症的重要原因之一。所以我們至少要做到每半年洗一次牙，給口腔做一次全面檢查。
2、洗牙後更加需要保持口腔衛生
洗牙是可以幫助我們將牙齒周圍的“垃圾”清除乾淨，但是剛剛清除掉牙結石的牙齦和牙齒之間並非那麼“親密無間”。還有的人牙縫也會比洗牙之前大一些，更容易殘留一些食物顆粒。殘留的食物如果不能及時被清理掉，就會腐蝕牙齦，導致口腔疾病。
所以，洗完牙之後更要注重牙齒的清潔問題。
3、洗牙後注意飲食需清淡
洗牙後牙齒會出現鬆動現象，牙縫也會變大，此時我們應該選擇清淡的食物，一些重口味的食物會腐蝕牙齦，導致牙齒根部發炎，造成不必要的麻煩。
結語：上述文章中，小編為大家介紹了保護口腔健康的必要性以及方法，您都瞭解了嗎?牙齒不清潔導致牙結石，口腔不清潔是導致癌症的重要原因之一。所以我們至少要做到每半年洗一次牙，給口腔做一次全面檢查。
