一、運動刺激巧對春困。 春日環境比較優美， 一派生機。 此時應多走出室外活動， 進行一些適合自己的體育鍛煉， 可以使人體呼吸代謝功能增大， 加快機體對需氧量較高要求的調適， 春困便會自動解除。
二、視覺刺激巧對春困。 儘量使自己工作與生活的地方明亮清爽， 還可增添些豔麗和富有生機的飾物， 以刺激視覺神經。 休閒時去郊遊踏青， 生氣勃勃的大自然會通過你的視覺加快機體調節， 以適應春季氣溫上升的氣候。
三、聽覺刺激巧對春困。 人們在獨自一人時最易困倦， 因此春天要多交際， 可和朋友一起談天說地，
四、嗅覺刺激巧對春困。 春困時可以通過使用風油精、香水、清涼油、花露水聞其氣味而刺激神經減輕困意。 最好能種養些有芳香味又可提神的時令花草， 並使工作間隙增加點勞作也可壓制春困倦意。 合適時還可在室內使用空氣清新劑或負離子發生器， 它們都有助於提神醒腦。
