男性長期熬夜不僅會使自身的免疫力下降, 導致生物鐘紊亂, 還會造成自身的內分泌紊亂, 減少精子的數量和活力, 從而影響正常的受孕與備孕;所以男性要注意自己的身體健康, 儘量減少熬夜次數, 養成良好的作息習慣, 為下一代的健康發育做好準備。
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