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這三個地方竟讓全身“爽”

有研究發現, 人體的脖子(喉頭部分的外側)、腋窩和大腿根部是身體散熱最集中的地方, 為此, 想讓自己全身爽透不妨給這3個部位降溫。

給3個部位降溫 讓全身爽透

因為這些是身體散熱集中的地方, 冷卻了這些地方, 人就會迅速感到涼爽, 而且大動脈的血液經過降溫, 迅速在體內流動, 也會給體內降溫, 並充分保護大腦。

具體辦法是用涼毛巾擦拭這三個部位, 自然晾乾。 同樣道理, 用涼水沖一下手腕, 也有不錯效果。 需要提醒的是, 一些體質虛寒的人不適合用這種降溫方法。

另外, 往身上噴點薄荷水也能降溫,

做法是在瓶子裡裝一些水, 再滴入幾滴薄荷精油就行了, 不但能讓肌膚感到清涼, 噴到皮膚上的水霧在蒸發的時候還能帶走熱量。 當然, 天氣炎熱的時候, 也可以從頭上潑一盆溫水下去, 從頭涼到腳, 但濕度大時不宜這樣做, 以免對身體造成傷害。

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