有研究發現, 人體的脖子(喉頭部分的外側)、腋窩和大腿根部是身體散熱最集中的地方, 為此, 想讓自己全身爽透不妨給這3個部位降溫。
給3個部位降溫 讓全身爽透
因為這些是身體散熱集中的地方, 冷卻了這些地方, 人就會迅速感到涼爽, 而且大動脈的血液經過降溫, 迅速在體內流動, 也會給體內降溫, 並充分保護大腦。
具體辦法是用涼毛巾擦拭這三個部位, 自然晾乾。 同樣道理, 用涼水沖一下手腕, 也有不錯效果。 需要提醒的是, 一些體質虛寒的人不適合用這種降溫方法。
另外, 往身上噴點薄荷水也能降溫,