四種能力，為“80後”上班族加油

知他力：“80後”的一大特點是強調自我， 這使得他們有個性， 有主見。 但是過度的強調自我會導致“知他力”的降低， 也就是不能及時敏銳全面地瞭解對方， 這使得很多“80後”在行為方式上顯得“自我中心”。 “知己知彼， 百戰不殆”， 要想做成功一件事情， 就必須培養一定的“知他力”， 包括瞭解對方的情緒、想法、思路、目的。
“知他力”是可以在日常生活中培養和練習的。 在事情發生之後， 不妨跳出自我， 站在別人的角度想想。 比如說， 老闆在會上批評了你， 你感到很委屈， 覺得老闆小題大做。 此時， 不妨站在老闆的角度考慮一下， 他很可能是想通過這件事警示員工， 提醒大家注意， 並不一定對你個人有成見。 總之， 對周圍人感知得越清楚， 你才越容易調整自己的行為方式， 不斷取得成功。
鈍感力：很多“80後”缺少敏銳瞭解對方的能力， 卻不乏“敏感力”。 比如對方的臉色不好看了， 他們就會覺得是針對自己的……殊不知， 這些感覺是因為過於關注自己的結果。 他們把接收到的錯誤資訊， 通過內心不斷地翻炒， 以此反復折磨自己。 這種對別人的行為過敏的行為不但會影響自己的情緒， 更會影響把握機會的能力。 因此， 有人提出“鈍感力”的概念， 建議年輕人對外界的不良資訊， 諸如被忽視、被侮辱、被否定等不良資訊學會適度遮罩， 以保護自己的自信， 從而堅持成功的方向。
耐挫能力：挫折指的是個人行為目的受到阻礙後引起的情緒狀態。 挫折事件無處不在， 比如上班遭遇堵車， 工作中遇到困難、考學失利等。 一個人對不同的挫折事件反應不同， 不同的人對同一挫折事件反應也不同。
受挫後如果不能調整好心態， 很可能會引起各種負面反應， 如攻擊性、冷漠、幻想等。 而且還可能長期被失敗的情緒所困擾， 這些消極狀態很可能導致當事人採取回避、退縮的行為。 很多80後頻頻跳槽與耐挫能力差有很大的關係。
提高耐挫能力， 首先需要全面認識挫折的意義。 挫折雖然延緩了我們的目標實現， 但同時也激發了我們處理事情的能力， 增加了我們的經驗和閱歷。  
理財能力：理想的實現是需要堅持和忍耐的， 對於已經獨立的年輕人來講， 經濟後盾必不可少。 很多年輕人頻頻跳槽的理由往往是“錢不夠花”， 實際上， 如果你對財錢不擅打理， 很難走出“財政持緊”的狀態。 因此， 年輕人不妨學一些理財知識， 合理分配自己的錢財， 為理想的實現奠定經濟基礎。

（以上內容僅授權家庭醫生線上獨家使用， 未經許可請勿轉載。 ）