我們都知道， 如果出現腎虛等問題的話。 那麼對於我們的一個身體健康是會帶來不利影響的， 尤其是對於男性而言會嚴重的影響他她們的一個性能力， 甚至會因此出現各種各樣的性功能障礙問題， 給夫妻的生活帶來不利的影響， 那麼你知道可以起到溫補腎陽的中草藥有哪些嗎？
現在注重養生的人都知道中草藥是一個比較好的滋補保健方式， 因為它不會存在副作用， 而且是幫助我們從內而外的去調理身體， 因此只有做到正確選擇那麼一定可以發揮它的功效。
鹿腎粥
（《養老奉親書》）
鹿腎1對， 肉蓯蓉30克， 粳米100克， 蔥白、鹽、胡椒粉各適量。
將鹿腎去脂膜細切， 肉蓯蓉酒浸細切。 先煎肉蓯蓉去渣取汁， 後下鹿腎及米同煮為粥。 粥將熟時， 加蔥白、鹽、胡椒粉等佐料調和即成。 空腹食之或隨意食用。
功能溫陽補虛。 適用于陽氣衰弱、腰膝酸痛、筋骨瘺弱、肢體畏寒、行動無力、宮冷不育、陽痿早洩等症。
雀兒粥
（《大平聖惠方》）
雀兒5只、蔥白3莖、小米30克、料酒適量。
將雀兒洗淨細切， 蔥白切段。 先將雀兒肉煸炒， 然後加入料酒， 煮少時， 加水， 下米煮粥。 待粥將熟時， 下蔥白及調料， 再煮一二沸即成。 空腹食用。
功能益氣壯陽， 強筋壯骨。 治神疲乏力、腰膝無力、陽痿、早洩等虛損病症。
雞腸餅
（《太平聖惠方》）
公雞腸1具、麵粉250克、菜油30克， 食鹽、蔥、生薑、大蒜各適量。
將公雞腸洗淨剖開， 放入鍋內， 加火焙乾， 然後粉碎成細粉。 將麵粉放入盆內， 再將雞腸粉倒人， 混均勻， 加水適量， 合成麵粉團。 將調料放入麵粉團內， 做成餅， 烙熟即成。 可隨量服食。
功能補腎縮尿。 適用於中老年人尿頻、多尿等症。
以上就是關於溫補腎陽的一些中草藥介紹， 如果你想要更好的保健自己的身體， 達到溫補腎陽的作用， 那麼不妨嘗試上面所介紹的一些方法吧！這樣的方式不僅對於自己的身體健康有好處， 而且還可以有效地幫助， 你緩解這種疾病現象。
