妊娠高血壓能吃草莓嗎

草莓酸酸甜甜的味道讓很多人吃得停不下來， 但是對於特殊的人群， 像懷孕的媽媽對飲食特別有要求， 每天食入的營養要均衡， 及時補充維生素。 尤其是妊娠後期， 有高血壓的媽媽。 如果患妊娠高血壓能吃草莓嗎？

妊娠高血壓能吃草莓嗎

草莓中鉀含量也很高， 吃一斤草莓即能滿足成人每天鉀需要量的1/3， 而鉀有降低血壓的作用， 因此， 草莓是高血壓患者適宜選擇的水果。

1）草莓中含有的維生素、鈣、鎂、磷、鐵等營養元素對寶寶的生長發育與很好的促進作用， 所以孕婦吃些草莓可促進胎兒發育。

2）草莓中含有的氨基酸、蘋果酸等有促進消化的作用，

3）草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質， 具有明目養肝作用。 因此孕婦吃草莓對寶寶的眼睛發育有好處。

4）草莓中含有花青素， 花青素在體內的抗氧化及清除自由基的能力為維他命E的50倍、維他命C的20倍。 花青素的主要功效為清除自由基、抗人體低密度酯蛋白的氧化、增加免疫系統、預防高血壓等。

孕婦吃草莓需注意：孕婦吃草莓一次也不能過量哦！此外挑草莓時需注意， 挑選的時候應該儘量挑選色澤鮮亮、有光澤， 結實、手感較硬者；太大的草莓忌買， 過於水靈的草莓也不能買；不要去買長得奇形怪狀的畸形草莓；最好儘量挑選表面光亮、有細小絨毛的草莓

什麼是妊娠高血壓症

妊娠高血壓綜合征， 簡稱妊高症， 是懷孕5個月後出現高血壓、浮腫、蛋白尿等一系列症狀的綜合征， 嚴重時會出現抽搐、昏迷甚至死亡， 醫學上稱為“子癇”。 它嚴重地威脅著母胎生命安全。 由於發病原因尚不清楚， 因此難以完全避免。 不過， 如果你已證實患了妊娠高血壓綜合征， 也不必擔心， 只要定期做產前檢查， 及早治療， 好好休息， 病情多半可以得到控制並好轉。

高血壓：血壓升高達≥140/90mmHg， 或血壓較孕前或孕早期血壓升高≥25/15mmHg， 至少二次， 間隔6小時。

蛋白尿：單次尿蛋白檢查≥30mg， 至少二次， 間隔6小時， 或24小時尿蛋白定量≥0.3克。

水腫：體重增加》0.5kg/周為隱性水腫。 按水腫的嚴重程度可分為：局限踝部及小腿（+）；水腫延及大腿（++）；水腫延及會陰部及腹部（+++）。

妊娠高血壓：僅有高血壓， 伴或不伴有水腫， 不伴有蛋白尿。