隨著生活水準的提高， 患糖尿病的人在不斷發生， 逐漸趨向年輕化， 糖尿病作為一種常見病， 被人們稱為第三大疑難症， 可見糖尿病的嚴重程度了， 患有糖尿病的人會出現多飲， 多尿， 多食和體力和體重下降的症狀， 這些症狀被稱為三多一少， 那麼患有糖尿病的人該怎樣飲食呢?
食物中的營養不可忽視， 不同的食物擁有不同的營養價值， 什麼食物能夠緩解糖尿病呢， 糖尿病人該如何更好的搭配食材， 才有益自己的健康呢， 下面教你靈芝山藥湯的做法， 保證讓你滿意。
靈芝山藥湯是糖尿病人最好的食療藥膳粥，
靈芝對於增強人體免疫力， 調節血糖， 控制血壓， 輔助腫瘤放化療， 保肝護肝， 促進睡眠等方面均具有顯著療效。
山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。 山藥的粘液具有促進胰島迴圈的作用， 能夠降血糖， 平穩血糖。
1.山藥洗淨， 去皮。 切成片。
2.瓊珍靈芝清洗一下， 與山藥一起放入瓊珍靈芝壺中。 壺中加入三分之二的水。
3.選擇6號鍵， 等著就可以了。 煮好後， 喝湯吃山藥。
怎麼樣， 是不是很好做，
