1、宮寒可以喝綠豆湯嗎
喝綠豆湯能預防中暑， 治療食物中毒等， 對熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效。 但寒涼體質者， 不適合喝。 寒涼體質的人， 表現為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。 吃了綠豆反而會加重症狀， 甚至引發諸如腹瀉（嚴重的話引起脫水）， 氣血停滯引起的關節肌肉酸痛， 胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。 宮寒喝綠豆湯可能會導致子宮不孕不育， 但平時可以適量喝， 但不要喝冷的綠豆湯。 因為過寒的食品會引起氣血淤滯， 造成腹部不適及痛經，
2、綠豆湯不可天天喝
適當喝沒問題。 一般成人一周喝2至3次， 每次一碗即可。 幼兒則要具體依照體質而定， 最好先諮詢一下醫師。 一般來說， 小孩2至3歲開始吃粥時， 可適量加點綠豆。 6歲過後， 才可飲用成人量。
3、女性喝綠豆湯瘦身不可取
綠豆營養豐富， 自身就含有大量的蛋白質、糖分、脂肪， 100g綠豆中含有45大卡熱量， 也屬於較低熱量的食物， 但由於這綠豆湯的味道不是很佳， 很多人煮綠豆湯都會放一些糖， 主要不放太多， 可改善口味， 也不會增加太多綠豆湯的能量，
女性瘦身多喝綠豆湯， 主要是取綠豆的利水消腫的作用及其低能量值， 要具體看體質和經期而定。 過量喝綠豆湯可出現白帶、腹脹、痛經等婦科症狀。 一般人過量喝綠豆湯， 可出現胃寒腹瀉等腸胃疾病。 腸胃脹風、脾胃虛弱、瀉泄、腎虛腰疼和體虛寒者及痛風患者忌食。
4、喝綠豆湯的壞處
綠豆肉平皮寒， 綠豆湯也屬於寒性湯食， 飲用過多便會引起脾胃虛寒， 出現腹瀉、腹痛、腹脹等消化不良之症。
綠豆湯雖然能清熱祛暑， 但是味道並不是很好， 因此， 很多人喝綠豆湯都喜歡加糖， 這樣的綠豆湯喝多了就容易肥胖。
怎樣判斷與治療宮寒
宮寒的症狀是月經不規律， 而且白帶增多， 腰酸或者腰痛；月經是黑色的且伴有血塊，
每天加強鍛煉， 慢跑， 騎自行， 爬山等運動， 促進血液迴圈， 同時還可以用大棗（不能用小紅棗代替， 小棗沒有補氣的功效）或當歸泡水喝。
平時多吃點補氣暖身的食物， 比如說小紅棗， 大紅棗， 核桃， 花生， 阿膠等等。
若是月經黑或者帶血塊可以煮暖宮蛋吃， 用一個雞蛋， 輕輕敲開一個口， 再放進去1.5克的紅花， 攪勻蒸熟就可以了。 月經來的第二天開始吃， 一天吃一個， 連續吃九天， 然後下一次月經來時同樣的服用， 持續3個月的樣子就好了， 若是嚴重的就吃四個月， 吃完之後月經就沒有黑色和血塊了。
泡紅薑茶喝， 用20克的紅糖和去皮的生薑4片， 溫火煮五分鐘的樣子就可以乘熱喝了，
最後， 女性屬陰， 不能貪涼， 少吹空調， 冷飲、冰茶， 霜淇淋等， 寒性的水果和食物也少吃。
喝綠豆湯要注意什麼
綠豆寒性大， 如果有本身就比較畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等症狀的人， 應該禁食綠豆， 否則會加重病情。 如果你正在吃中藥最好質詢醫生能不能吃綠豆， 中藥服用的時候有很多的東西是不能吃的， 包括綠豆， 以免發生藥理衝突。
很多朋友喜歡把綠豆煮好後放在冰箱裡， 然後從外面回來的時候， 先不吃飯， 而是喝上一碗冰綠豆湯。 這種飲用方式對脾胃的傷害很大， 綠豆性寒， 加上冰鎮寒性更加明顯， 空腹飲用很容易引起消化疾病， 導致腹瀉、引發胃炎。
適量飲用，
煮綠豆最好用砂鍋， 因為鐵鍋很容易煮糊掉， 而且綠豆會和鐵鍋產生化學反應。 煮的時候裡面最好不要加堿， 堿會破壞綠豆富含的維生素， 而且煮出來的顏色也會發生變化。
