想和同事談件事情， 那就繞過MSN， 趕緊走過去直接找他吧， 因為這樣做可以降低你的心臟病風險。
《歐洲心臟雜誌》近日刊載的一項研究指出， 每天經常離開座位的人， 不僅發胖的幾率小， 高血壓、心血管疾病的風險也會降低。
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來自澳大利亞昆士蘭大學的研究人員， 對4757名成年人的生活習慣進行了一周的跟蹤調查。 每個志願者都要佩戴儀器， 記錄他們每天走路和跑步的時間。 此外， 志願者的腰圍、血壓和C反應蛋白水準也被記錄在案。
研究者發現， 經常離開座位， 離位時間累計超過2小時的人， 腰圍比久坐不動的人少4釐米，
