消化不良是許多的寶寶都會有的問題， 這對於許多的媽媽來說是非常的頭疼的， 寶寶寶寶的腸胃原本就是比較脆弱的， 所以對於一些藥物是不可以吃的， 那麼寶寶消化不良要怎麼辦呢?其實最好的方法就是通過一些食物來促進消化， 今天小編就為大家介紹一下吧!
促進寶寶消化的食物
促進寶寶消化的食物是很多的， 並且這些食物也四比較美味的， 寶寶也是比較喜歡吃的， 下面小編就為大家介紹一些吧!
第一種助消化食物：冰糖葫蘆熬水
小孩子消化道還不成熟， 很脆弱， 很多孩子吃東西狼吞虎嚥。
孩子遇到消化不良的問題， 食積了， 沒必要買什麼藥， 可以到街上買一串冰糖葫蘆， 放到鍋裡文火慢燉， 再放兩顆大棗， 把棗和山楂肉燉爛， 把山楂核、棗核分離出來， 讓孩子喝這個湯就可以：酸酸的， 甜甜的， 口感好， 而且不刺激胃， 效果也好。
第二種助消化食物：醪糟
醪糟， 也叫江米甜酒， 是南方的風味小吃， 家家會做， 北方人對它不熟悉， 但它的做法不難， 可以很快學會。 為了孩子， 我建議女兒要養成做醪糟的習慣， 這種食物裡有很多B族維生素， B族維生素助消化， 可以幫助孩子代謝， 它可以幫助人體代謝掉碳水化合物， 也有助於能量代謝。
現在的孩子， 吃精細加工的米、面太多了， B族維生素攝入量太少了， 這會引起肥胖。 所以， 吃醪糟， 也可以減少兒童肥胖的機會。 恰好， 女兒的婆婆是南方人， 會做醪糟， 而且做得很好吃。 我告訴女兒， 好好把醪糟的手藝學會。 這種食物對孩子益處大， 而且花費很少， 用這種食物給孩子補維生素， 比到藥店裡買膠囊好多了。
醪糟的做法很簡單， 就是把糯米泡透、蒸熟， 拌上超市買的甜酒曲， 密封放置一段時間即可。
第三種助消化食物：優酪乳
優酪乳裡有益生菌(叫做雙歧桿菌)， 它是腸道裡的正常菌群之一， 是人的“健康衛士”， 是腸道的“清道夫”， 能夠維持良好的腸道功能。
為什麼說雙歧桿菌是人的“健康衛士”?因為， 生活在腸道內的雙歧桿菌， 在腸道黏膜上生長， 形成一道“菌膜屏障”， 猶如在人體腸道表面構築起一座鋼鐵長城， 起到治安警察的作用， 從而使入侵的致病菌在腸道內失去生長繁殖的落腳點。 為什麼說雙歧桿菌是人體腸道的“清道夫”?因為雙歧桿菌分泌的乳酸、醋酸能刺激腸壁， 促使腸道蠕動， 保持正常排便功能， 把腸道內有害有毒物質及時排出體外。
然而， 現在， 雙歧桿菌被當做一個商業噱頭， 很多商家， 在做廣告時宣稱他的乳製品裡有“雙歧桿菌”， 其實， 雙歧桿菌只在自己製作的優酪乳裡有， 工業化乳製品裡的雙歧桿菌已經失去活性， 通俗地說， 就是已經死掉了。 為什麼這麼說?因為雙歧桿菌是厭氧菌，
只有現釀、現吃的優酪乳裡， 才有豐富的雙歧桿菌。 吃這種優酪乳， 才能有效利用雙歧桿菌， 解決孩子消化功能紊亂的問題。 需要強調的是， 優酪乳要飯後喝， 不能空腹喝。
當然， 喝優酪乳也是補鈣的有效方法。
寶寶消化不良吃什麼
寶寶消化不良是常有的事情， 而這確是會為寶寶的健康帶來極大的傷害， 這時候就需要一些食物來促進寶寶的消化， 下面小編就為大家介紹一些可以促進寶寶消化的食療方。
胡蘿蔔湯
功能健脾消食， 下氣和中。 本膳用胡蘿蔔， 富含維生素(維生素食品)， 尤其胡蘿蔔素A的含量特別多， 還有較多的維生素B2、葉酸(葉酸食品)等， 被稱為平民人參(人參食品)”。 其味甘、性平， 有健脾化滯、潤燥明目等功效， 可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良。
粟米山藥粥
功能補脾益氣， 安神滋陰。 本膳用粟米， 有補益脾胃、清熱安神之功;山藥， 健脾胃， 補氣陰， 利尿益腎。 經常食用能防治小兒消化不良。
小米香菇粥
功能健脾和胃， 消食化積。 本膳用小米， 健脾胃。 雞內金， 能助消化。 香菇， 有健脾胃、助食作用。 此粥大益胃氣， 開胃助食， 常食可防治小兒消化不良。
山楂餅
功能健脾導滯， 和胃助食。 本膳用山楂， 含大量維生素C和酸性物質， 可促進胃液分泌，增加胃中酶類，從而助消化。山藥健脾益氣。
寶寶不易消化的食物
有一些食物原本就是比較不易消化的，而寶寶的腸胃更是比較脆弱的，所以最好不要給寶寶吃太多的這些食物，下面小編就為大家介紹一些寶寶不易消化的食物吧!
油炸食品
像炸雞塊、炸薯條富含油脂和高脂肪，這兩種物質堆積在胃裡就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質，這種物質很難消化，孩子應該少吃或不吃油炸食物。雖然油炸食物難以消化又不健康，但偏偏是小朋友們喜歡的零食。建議媽媽們不妨用其他食物代替，可以用烘焙點心例如餅乾、小蛋糕來作為零食給小朋友吃。
巧克力
小朋友大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量，也容易給腸胃造成不適。而且3歲以內的小朋友是不適宜食用巧克力的。3歲之後的小朋友如果要食用巧克力，應該在飯後或飯前兩小時吃為宜，而且每個星期只能吃1-2小塊巧克力。
奶油土豆泥
土豆泥本來是好吃又健康的食品，不過不少媽媽為了讓土豆泥的口感更加細膩，口味更吸引，在土豆泥中加入了奶油成分，而奶油正是難以消化的食物。對於乳糖不耐受的孩子來說，如果在土豆泥中加入牛奶、奶油、乳酪，都會讓腸胃產生不適。
結語：眾所周知，寶寶的腸胃是比較脆弱如的，很多的飲食問題都會導致消化問題的出現，比如一些不易消化的食物或是不良的飲食習慣等，而在我們的生活中也是有一些食物是可以促進寶寶消化的，本文就為大家介紹了一些，大家不妨試試吧!
可促進胃液分泌，增加胃中酶類，從而助消化。山藥健脾益氣。寶寶不易消化的食物
有一些食物原本就是比較不易消化的，而寶寶的腸胃更是比較脆弱的，所以最好不要給寶寶吃太多的這些食物，下面小編就為大家介紹一些寶寶不易消化的食物吧!
油炸食品
像炸雞塊、炸薯條富含油脂和高脂肪，這兩種物質堆積在胃裡就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質，這種物質很難消化，孩子應該少吃或不吃油炸食物。雖然油炸食物難以消化又不健康，但偏偏是小朋友們喜歡的零食。建議媽媽們不妨用其他食物代替，可以用烘焙點心例如餅乾、小蛋糕來作為零食給小朋友吃。
巧克力
小朋友大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量，也容易給腸胃造成不適。而且3歲以內的小朋友是不適宜食用巧克力的。3歲之後的小朋友如果要食用巧克力，應該在飯後或飯前兩小時吃為宜，而且每個星期只能吃1-2小塊巧克力。
奶油土豆泥
土豆泥本來是好吃又健康的食品，不過不少媽媽為了讓土豆泥的口感更加細膩，口味更吸引，在土豆泥中加入了奶油成分，而奶油正是難以消化的食物。對於乳糖不耐受的孩子來說，如果在土豆泥中加入牛奶、奶油、乳酪，都會讓腸胃產生不適。
結語：眾所周知，寶寶的腸胃是比較脆弱如的，很多的飲食問題都會導致消化問題的出現，比如一些不易消化的食物或是不良的飲食習慣等，而在我們的生活中也是有一些食物是可以促進寶寶消化的，本文就為大家介紹了一些，大家不妨試試吧!
