懷孕幾乎是每個女人都要經歷的事情， 懷孕是一件很辛苦的事， 懷孕要經過早期的妊娠反應， 到了中後期， 胎兒發育更快， 孕婦要時刻承受胎兒的重量， 行動不便不說， 還會很痛苦， 但我們日常中常常接觸到的一些事物， 有些是不利於胎兒發育或者是孕婦身體健康的。
在食補的過程之當然也會不可避免的出現很多問題， 現在比較有爭議的一個問題就是孕婦能吃牛筋嗎?我們大部分人都會認為孕婦多吃牛筋對於胎兒的發育是沒有影響的。
當然可以吃啊,是高蛋白食物嘛,吃了後小孩的力氣很大的喲.和牛蹄筋的營養價值一樣，
蹄筋中含在豐富的膠原蛋白質， 脂肪含量也比肥肉低， 並且不含膽固醇。 能增強細胞生理代謝， 使皮膚更富有彈性和韌性， 延緩皮膚的衰老。 有強筋壯骨之功效， 對腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用。 有助於青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。 老少皆宜。
每100克牛筋含有：熱量(大卡)151.00 碳水化合物(克)2.60 脂肪(克)0.50 蛋白質(克)34.10 纖維素(克)一 維生素A(微克)一 維生素C(毫克)一 維生素E(毫克)一 胡羅蔔素(微克)一 硫胺素(毫克)0.07 核黃素(毫克)0.13 煙酸(毫克)0.70 膽固醇(毫克)一 鎂(毫克)10.00 鈣(毫克)5.00 鐵(毫克)3.20 鋅(毫克)0.81 銅(毫克)一 錳(毫克)一 鉀(毫克)23.00 磷(毫克)150.00 鈉(毫克)153.60 硒(微克)1.70。
對於懷孕的女人來說， 吃牛筋對胎兒的發育是沒有影響的， 孕婦營養最重要， 充足的營養對胎兒的發育是由好處的， 但是孕婦也要注意， 儘量不要吃刺激性的食物， 會對胎兒產生影響的， 還要注意加強鍛煉。
