懷孕是大部分女性人生必經階段， 在這一時期， 孕婦一人吃， 兩人補， 所以要格外注意營養的補充。 孕婦要時刻承受胎兒的重量， 行動不便不說， 有時候還會坐立不便， 甚至於不能躺下睡覺。 這嚴重影響了孕婦的正常生活， 還不能隨心所欲的吃一些想吃的東西。
番茄嗎 " alt="孕婦能吃番茄嗎 ">
在食補的過程之當然也會不可避免的出現很多問題， 現在比較有爭議的一個問題就是孕婦能吃番茄嗎， 番茄是一種蔬菜， 我們大家都很熟悉， 有些孕婦就會擔心番茄中的一些物質會影響胎兒的發育。
番茄別名番茄、洋柿子，
番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素等。
吃生的能補充維生素C， .番茄中的維C具有抗衰老作用， 使皮膚保持白皙。 醫生說老年人可以多吃煮熟的番茄能起到降低心血管疾病的發生番茄中含有大量的番茄紅素， 番茄紅素有抵抗衰老， 增強免疫系統， 減少疾病的發生。 番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。
番茄富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素， 還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。 近年來，
對於懷孕的女人來說， 吃番茄對胎兒的發育是沒有影響的， 孕婦營養最重要， ， 需要注意的是， 孕婦要定期去醫院做孕檢， 及時關注胎兒的發育情況， 以便胎兒有不良症狀時及時的採取措施。
