隨著生活節奏的加快， 人們的壓力也越來越大， 開始無暇顧及自己的身體， 於是脂肪肝也變得不再陌生。 那麼脂肪肝的原因及治療是怎樣的呢?脂肪肝的預防又是什麼樣的呢？相信很多人都不太清楚， 下面我們一起來瞭解一下吧。
形成脂肪肝是有許多原因的， 主要就是因為人們的生活環境和飲食方面， 因為隨著生活水準的提高， 導致我們攝入過多含高脂高蛋白的食物， 從而導致脂肪肝的出現。
脂肪肝
脂肪肝， 是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。 脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，
脂肪肝的病因
1.肥胖性脂肪肝
肝內脂肪堆積的程度與體重成正比。 30%～50%的肥胖症合併脂肪肝， 重度肥胖者脂肪肝病變率高達61%～94%。 肥胖人體重得到控制後， 其脂肪浸潤亦減少或消失。
2.酒精性脂肪肝
長期嗜酒者肝穿刺活檢， 75%～95%有脂肪浸潤。 還有人觀察， 每天飲酒超過80～160克則酒精性脂肪肝的發生率增長5～25倍。
3.快速減肥性脂肪肝
過分的節食、不吃飯、不好的減肥藥或者其它快速減輕減肥的措施都可引起脂肪分解短期內大量的增加，
4.營養不良性脂肪肝
營養不良導致蛋白質缺乏是引起脂肪肝的重要原因， 多見於攝食不足或消化障礙， 不能合成載脂蛋白， 以致甘油三酯積存肝內， 形成脂肪肝。
5.糖尿病脂肪肝
糖尿病患者中約50%可發生脂肪肝， 其中以成年病人為多。 因為成年後患糖尿病人有50%～80%是肥胖者， 其血漿胰島素水準與血漿脂肪酸增高， 脂肪肝變既與肥胖程度有關， 又與進食脂肪或糖過多有關。
6.藥物性脂肪肝
某些藥物或化學毒物通過抑制蛋白質的合成而致脂肪肝， 如四環素、腎上腺皮質激素、嘌呤黴素、環已胺、吐根堿以及砷、鉛、銀、汞等。 降脂藥也可通過干擾脂蛋白的代謝而形成脂肪肝。
7.妊娠脂肪肝
多在第一胎妊娠34～40周時發病， 病情嚴重， 預後不佳， 母嬰死亡率分別達80%與70%。
8.其他疾病引起的脂肪肝
結核、細菌性肺炎及敗血症等感染時也可發生脂肪肝， 病毒性肝炎病人若過分限制活動， 加上攝入高糖、高熱量飲食， 肝細胞脂肪易堆積;接受皮質激素治療後， 脂肪肝更容易發生。 控制感染後或去除病因後脂肪肝迅速改善， 還有所謂胃腸外高營養性脂肪肝、中毒性脂肪肝、遺傳性疾病引起的脂肪肝等。
上面就是造成脂肪的八大原因， 所以在我們的日常生活中一定要多多注意自己的生活方式與飲食哦。
脂肪肝的治療
1.一般治療
找出病因
有的放矢採取措施。 如長期大量飲酒者應戒酒。
調整飲食結構
提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。 不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。 多吃青菜、水果和富含纖維素的食物， 以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等， 不吃零食， 睡前不加餐。
適當增加運動
促進體內脂肪消耗。 行走、仰臥起坐、俯臥撐或健身器械鍛煉都是很有益的。
補硒
能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水準， 對養肝護肝起到良好作用， 硒麥芽粉、五味子為主要原料製成的養肝片，
2.藥物治療
到目前為止， 西藥尚無防治脂肪肝的有效藥物， 以中藥長期調理性的治療較好。 西藥常選用保護肝細胞、去脂藥物及抗氧化劑等， 如維生素B、C、E， 卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒堿乳清酸鹽、肝泰樂， 以及某些降脂藥物等。
預防脂肪肝
合理膳食
每日三餐膳食要調配合理， 做到粗細搭配營養平衡， 足量的蛋白質能清除肝內脂肪。
適當運動
每天堅持體育鍛煉， 可視自己體質選擇適宜的運動項目， 如慢跑打乒乓球羽毛球等運動。 要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當的運動量， 以加強體內脂肪的消耗。
慎用藥物
任何藥物進入體內都要經過肝臟解毒，在選用藥物時更要慎重，謹防藥物的毒副作用，特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用，避免進一步加重肝臟的損害。
心情要開朗
不暴怒，少氣惱，注意勞逸結合等也是相當重要的。
結語：通過上文的講解，大家應該知道了脂肪肝的原因及治療了吧。看了那麼多的方法，我相信只要我們做到了脂肪肝的預防工作，那麼脂肪肝就能輕鬆解決。希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。
以加強體內脂肪的消耗。慎用藥物
任何藥物進入體內都要經過肝臟解毒，在選用藥物時更要慎重，謹防藥物的毒副作用，特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用，避免進一步加重肝臟的損害。
心情要開朗
不暴怒，少氣惱，注意勞逸結合等也是相當重要的。
結語：通過上文的講解，大家應該知道了脂肪肝的原因及治療了吧。看了那麼多的方法，我相信只要我們做到了脂肪肝的預防工作，那麼脂肪肝就能輕鬆解決。希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。
