午睡對於許多成年人來說， 是每天生活中不可或缺的一個環節。 所以我們很多家長都應該保證我們孩子的午睡品質， 下面我們就給大家介紹一些孩子午睡對於孩子生長發育的影響。
儘管許多幼稚園每天都安排了午睡時間， 但這並不表明孩子一定要午睡， 因為這種要求更多的是順從了一種社會習慣。 孩子午睡對於孩子生長發育的影響， 對於一部分孩子來講， 不睡午覺， 對他們的生長發育根本不會有影響。
一般來說， 生長激素主要是在睡著時分泌， 深睡的時候效果更好。 而學齡前的孩子正處於生長發育的關鍵期，
但孩子的睡眠通常不太規律， 如果再受到家長不良作息習慣的影響， 很可能會在別的時間把“午覺”給睡了， 孩子午睡對於孩子生長發育的影響， 這是一種很常見的現象。 醫生提示， 只要孩子睡眠品質好， 而且總的睡眠時間夠了， 對於生長激素的分泌就不會造成太大的影響， 因而家長也不必再要求孩子午睡。 如果睡不好， 才需要適當調整一下。 當然， 也有很少一部分孩子是屬於睡眠需求比較少的一類， 從嬰兒時期可能就只睡八九個小時， 這種情況也沒有必要逼孩子午睡。
孩子午睡對於孩子生長發育的影響是很重要的，
