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做好職場心理健康工作正確對待自尊心

每一個人都應有尊嚴, 每一個人都應有自尊心。 人的自尊心不容被侵犯, 自尊心在職場的環境中關係著人和人的相處。 當自尊心受到傷害, 人的感情也就受到牽連。 做好女性職場心理健康工作, 正確地對待自尊心, 能讓人與人之間的相處變得融洽, 工作也會順利很多。

女性職場心理健康不但是關係著女性的事業, 還關係到女性人生觀和人生發展等方面。 職場上正確地對待自尊心, 可以保證與同事之間的關係融洽和工作的順利進行。 如何正確對待自尊心, 下面有五個方法:

1、將心比心, 列出自己內心的要求

可以先將自己內心的想法和要求寫出來, 比如說“讓我可以自由地發表意見, 無論對錯”、又如“在被老闆訓話的時候可以在一個比較私密不公眾的地方”等這些自己內心的想法, 然之後再將它們轉移到其他人身上, 在自己對待下屬的時候就可以避免傷害到他們。

2、自尊心當做面子

其實自尊心它就是一個面子的問題。 在職場中沒有人會願意被老闆當做墊背的, 沒有人會喜歡被同事們惡搞或者是成為了辦公室裡的八卦的主角。 這些事情都會影響到自己的自尊心, 讓自己很沒面子。 所以在與人相處的時候, 尊重他人就是給他人面子。

3、積極補救

在我們無論是什麼原因傷害了他人的自尊心的時候, 都應想辦法進行補救,

而不是任由其過去就算了, 要積極主動地補救。 如果在辦公的環境中對他人的意見提出了批評, 使得對方不高興, 那事後一定得主動地去道歉, 緩和人與人之間的關係, 讓以後都可以與對方友好相處。

4、建立保護

人自己會對自己的自尊心建立保護的屏障, 那麼在對待他人的時候也要為他人建立保護層。 這些保護的屏障是有眾多的“不要”組成。 例如不要去侵犯他人的隱私、不要揭別人的短、不要踐踏他人的尊嚴等等。 避免這些傷害他人的行為, 能讓他人的自尊心也受到保護, 那麼相處起來就很融洽。

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